嬰兒睡眠不好會影響發(fā)育嗎
睡眠質(zhì)量的好壞對人的健康影響是非常大的，尤其是小寶寶，如果睡眠不好的話，對寶寶的影響非常大，會導(dǎo)致寶寶性格不好，容易發(fā)脾氣，嚴(yán)重的會影響寶寶身高和智力發(fā)育。
剛出生一個月之內(nèi)的寶寶，每天的睡眠時間大概在16~20個小時左右，一般每睡三四個小時醒一次很正常，也因此老人們常說坐月子的小孩子一天變一個樣，是因?yàn)樾殞氃谒叩臅r候長身體。
小寶寶睡眠充足，也會很乖不哭不鬧，所以我們盡量讓孩子養(yǎng)成好好睡覺的好習(xí)慣，尤其是比較小的寶寶，要減少抱的次數(shù)，盡量讓寶寶多躺著，隨著寶寶逐漸長大，會越來越淘，睡眠時間也會越來越少，三個月以后的寶寶每天睡大概12~14個小時比較正常。
為了讓寶寶養(yǎng)成良好的睡覺習(xí)慣，在寶寶睡著以后盡量不要弄出大的響動，避免寶寶驚醒，也要控制好寶寶的睡覺時間，不要讓寶寶的睡眠習(xí)慣黑白顛倒，白天的時候少睡，晚上的時候可以多睡，這樣大人也會比較輕松。
