寶寶菜譜有哪些做法
不同年齡段寶寶的食譜都是不一樣的，比如一歲以內(nèi)的寶寶適合吃一些粥，類菜粥，瘦肉粥，青菜泥，蛋黃等。1~3歲的寶寶可以吃一些含有顆粒的東西，促進(jìn)寶寶的咀嚼能力，也幫助寶寶萌芽，比如番茄魚丸，現(xiàn)在是真的，蛋黃南瓜等這些都是寶寶非常不錯(cuò)的食譜。最主要的是。寶寶的成長(zhǎng)過程中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃過于油膩的食物。家長(zhǎng)都擔(dān)心孩子的營(yíng)養(yǎng)跟不上，會(huì)給孩子吃大量的肉，這對(duì)于孩子的健康不利。
不管是用母乳喂養(yǎng)還是配方奶粉喂養(yǎng)的孩子到六個(gè)月以后這樣孩子的身體健康就可以適量添加輔食，剛開始添加輔食可以吃點(diǎn)，洗的米粉，米糊之類的，慢慢的給孩子增加吃的數(shù)量，逐漸添加蛋黃泥米粥，軟爛的面條以及各種煮的比較爛的蔬菜。一般寶寶到八個(gè)月左右的時(shí)候，吃糊狀的食物就可以適當(dāng)添加一些蔬菜顆粒，讓寶寶鍛煉咀嚼能力，也能夠促進(jìn)乳牙萌出。
給寶寶添加輔食，水果也是必不可少的，剛開始的時(shí)候可以給寶寶吃一些蒸熟的水果，比如蘋果梨子。但是不要給孩子吃太多，尤其是吃生的水果。第1次給寶寶吃水果的時(shí)候，可以用小的勺子刮點(diǎn)水果泥喂給寶寶。不管吃什么水果，第1次都不要吃太多，差不多一勺就可以了，觀察個(gè)寶寶吃了這種水果有沒有過敏的情況？如果不過敏，可以逐漸添加水果的量。
給寶寶吃的食物都要注意控制好，營(yíng)養(yǎng)均衡，每樣食物都讓孩子吃點(diǎn)，不要讓他養(yǎng)成挑食偏食的習(xí)慣。尤其是水果蔬菜，每樣都吃點(diǎn)，能夠保證孩子營(yíng)養(yǎng)均衡。寶寶最適合吃的食物是餃子餛飩這一類的?？梢哉f這類的面食包羅萬(wàn)象，可以做各種的內(nèi)餡。這樣既然寶寶吃了蔬菜又吃了肉，一種食物里面包含多種營(yíng)養(yǎng)。不用擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不良的問題。
