脾胃不好的小孩吃什么水果比較好
不同的季節(jié)寶寶適合吃的水果也是不一樣的。水果分熱性和寒性，還有平性，比如荔枝，桂圓，菠蘿，芒果，榴蓮，橘子這一類的水果都屬于熱性水果，吃了以后容易上火，但是能夠幫助身體溫?zé)幔鞴?，柿子，火龍果，山竹鼻涕，甜瓜等是屬于寒性水果，能夠幫助身體清熱，不過吃多了會引起腹瀉的情況，蘋果，檸檬，葡萄，木瓜等雖然有的熱有的寒，但是整體是屬于平性的，不會太上火。
了解了水果的特性之后，根據(jù)寶寶身體情況給寶寶吃水果，不管是熱性的還是涼性的，或者是平性的，都不要讓寶寶一次吃太多，比如在夏季的時候可以適當吃一些涼性的水果，但不要吃太多，吃太多會引起腹瀉的情況。而冬季的時候可以給寶寶吃溫性的水果，能夠增加身體的熱量，但是也不能吃太多會導(dǎo)致身體上火，也可以熱性和寒性的水果搭配著一起吃。
比如熱性的榴蓮搭配涼性的山竹，能夠起到非常好的綜合作用。但是不管哪種水果都不能吃太多，即使是一同吃也不要暴飲暴食，水果的營養(yǎng)價值雖然高，吃太多也會造成腸胃負擔(dān)。尤其是本身腸胃不好的寶寶，不管是熱性水果還是涼性水果都不要多吃，尤其是涼性水果盡量不吃，腸胃不好的寶寶吃涼性水果特別容易出現(xiàn)腹瀉的情況。
如果寶寶喜歡吃涼性水果，可以把水果蒸熟了之后再給寶寶吃。這和蒸熟了吃的。結(jié)果有蘋果，梨，桃子等，最主要的是看寶寶喜歡吃什么樣的水果。同時也要注意天氣變化，而且寶寶吃的水果最好是常溫的，或者是蒸熟了的，因為涼的水果特別容易傷胃，尤其是夏天的時候吃涼西瓜等水果確實很解暑，但對于你腸胃的壓力也比較大。而且給寶寶吃水果一定要控制好量，不要一次吃太多。
