兒童便秘怎么辦?
孩子便秘可以通過(guò)按摩，調(diào)節(jié)飲食，增加運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成孩子良好的排便習(xí)慣等各種方法緩解，如果這些方法作用不太明顯，可以到正規(guī)的醫(yī)院兒科。請(qǐng)醫(yī)生查看具體的狀況，用藥物緩解。
按摩
孩子出現(xiàn)便秘的情況，家長(zhǎng)可以幫助孩子進(jìn)行腹部按摩。按摩手法不需要太專(zhuān)業(yè)，但是需要堅(jiān)持一段時(shí)間，能夠有效的促進(jìn)孩子的胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘，按摩的方法也比較簡(jiǎn)單，把雙手搓熱之后順時(shí)針揉揉孩子的腹部。每天堅(jiān)持走5~10分鐘，能夠有效的緩解寶寶便秘。
飲食調(diào)節(jié)
寶寶便秘除了身體素質(zhì)的原因，也有可能是平時(shí)。也是不均衡導(dǎo)致的，家長(zhǎng)要讓孩子多吃一些粗糧蔬菜水果特別是多，吃一些含膳食纖維比較高的蔬菜，比如芹菜白菜，蘋(píng)果等。這些食物的膳食纖維含量都比較高，能夠有效的增加寶寶的腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的情況，平時(shí)不要讓寶寶吃得太仔細(xì)，食物不要過(guò)軟讓寶寶充分的咀嚼之后再咽下去，這樣也能起到緩解便秘的效果。
增加運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)也是非常不錯(cuò)的，緩解孩子便秘的方法，平時(shí)孩子如果運(yùn)動(dòng)的比較少，就容易出現(xiàn)便秘的情況，可以安排孩子在飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，能夠有效的促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘的情況。
培養(yǎng)孩子良好的排便習(xí)慣
相比于成人來(lái)說(shuō)，兒童的排便反射功能是很弱的，調(diào)整可以幫助孩子養(yǎng)成規(guī)定的排便習(xí)慣，比如每天早上起床讓孩子固定時(shí)間去蹲廁所，即使沒(méi)有也要多蹲一會(huì)兒，有助于養(yǎng)成排便習(xí)慣，能夠緩解便秘。
藥物治療
孩子的便秘情況如果比較嚴(yán)重，家長(zhǎng)可以帶孩子到兒科醫(yī)院檢查一下。根據(jù)具體的原因采取合適的藥物治療方式，比如吃乳果糖，益生菌等都能夠緩解孩子便秘。
