黑枸杞不能超量長(zhǎng)時(shí)間的服用，熱性體質(zhì)和脾胃虛弱的人禁食。黑枸杞有溫?zé)嵘眢w的功效，感冒發(fā)燒、體內(nèi)有炎癥、腹瀉的熱性體質(zhì)者不能食用，脾胃虛弱者食用會(huì)加重脾胃寒痰瘀滯的癥狀，服用過(guò)量過(guò)久也會(huì)影響身體健康。
1、熱性體質(zhì)者禁食
黑枸杞在滋補(bǔ)的同時(shí)還有溫?zé)嵘眢w的功效，所以感冒發(fā)燒、體內(nèi)有炎癥、腹瀉的人都不能食用黑枸杞，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，還可能會(huì)加重病情，同時(shí)誘發(fā)其他不良反應(yīng)。
2、脾胃虛弱者禁食
脾虛的人如果常喝黑枸杞泡的水容易加重脾胃寒痰阻滯癥狀，從而導(dǎo)致消化不良。所以陰盛體質(zhì)者，即體胖、苔膩、怕冷的人不能吃枸杞。在炎熱的夏天也不能吃黑枸杞，否則會(huì)出現(xiàn)食欲下降、吐酸水的現(xiàn)象。
3、嚴(yán)禁超量久服
黑枸杞時(shí)是人體非常好的補(bǔ)藥，但是服用過(guò)多很可能會(huì)出現(xiàn)各種副作用，甚至還可能會(huì)致死，一般情況下每次控制在2～3克，每天三次就可以了，黑枸杞有延緩衰老的作用，日常連續(xù)服用三個(gè)月后，停三個(gè)月再服用，效果最好。
