當(dāng)在騎自行車的時(shí)候通常情況下腿是會(huì)變粗的，尤其是對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，這種現(xiàn)象會(huì)比較明顯，主要是腿部的肌肉處于破壞到修復(fù)、增長(zhǎng)的過(guò)程，若是長(zhǎng)期堅(jiān)持騎行鍛煉的話，能消除這種情況的發(fā)生。
騎自行車腿會(huì)變粗
騎自行車是一項(xiàng)比較流行的戶外運(yùn)動(dòng)，一般情況下騎自行車腿是會(huì)短時(shí)間的變粗的，這也是腿部肌肉破壞到修復(fù)之后到增長(zhǎng)的過(guò)程，尤其是對(duì)于新手而言，若是一下子騎行較長(zhǎng)時(shí)間的話，腿部會(huì)逐漸的變粗。
但這種現(xiàn)象只是暫時(shí)的，只是當(dāng)大量運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，腿部的肌肉處于充血的狀態(tài)，若是騎行的距離或者時(shí)間很長(zhǎng)的話，都會(huì)導(dǎo)致人處于疲勞的狀態(tài)，腿部的肌肉也會(huì)處于疲勞的狀態(tài)，從而看起來(lái)會(huì)很粗。
同時(shí)每次騎行后當(dāng)腿部出現(xiàn)很粗時(shí)，隔天就可能出現(xiàn)酸痛的情況，主要是乳酸在體內(nèi)的堆積所致，最好在進(jìn)行鍛煉后進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦煊?xùn)練，還要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，這樣能明顯的消除這種情況的發(fā)生。
