黃瓜里面含有極高的營養(yǎng)價(jià)值，在平時(shí)中最好不要空腹吃生黃瓜，否則會(huì)容易導(dǎo)致腸胃道感染，不利于人體健康，同時(shí)對(duì)于脾胃功能不好的人最好不要吃，由于它是性涼的，這樣會(huì)容易加重病情，從而出現(xiàn)各種腸胃不適的癥狀。
1、空腹不要吃生黃瓜
黃瓜是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，不僅可以直接食用，還能用于烹飪食用，但在平時(shí)期間不宜空腹吃生黃瓜，由于它是一種涼性的食物，這樣會(huì)容易導(dǎo)致腸胃道感染細(xì)菌，同時(shí)還會(huì)容易出現(xiàn)腹痛、拉肚子等癥狀。
2、脾胃功能不好的人不要吃
黃瓜里面含有豐富的維生素和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用可有清熱解毒、健脾和胃、排毒養(yǎng)顏等功效，但對(duì)于脾胃功能不好的人還是不要吃為宜，這樣會(huì)容易刺激腸胃分泌過多的胃酸，容易加重病情。
3、不宜吃太多
黃瓜雖然營養(yǎng)價(jià)值豐富，但在平時(shí)中也要適量食用，由于它是一種性涼的食物，否則會(huì)容易加重腸胃功能的負(fù)擔(dān)，且不能將其當(dāng)做主食，可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水果或者肉類食物最佳，這樣營養(yǎng)均衡才能利于人體健康。
