一般情況下空腹喝綠茶是不好的，由于茶水里面含有堿性的物質(zhì)，這樣會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，容易出現(xiàn)手腳無(wú)力、頭暈等現(xiàn)象，同時(shí)也會(huì)刺激人體的腸胃，加重腸胃功能的負(fù)擔(dān)，最好在飯后適當(dāng)?shù)姆?，以促進(jìn)人體健康發(fā)展。
空腹喝綠茶不好
很多人在早上起來(lái)的時(shí)候都喜歡喝茶，其實(shí)這是不好的習(xí)慣，一般來(lái)說(shuō)空腹喝綠茶是不好的，由于綠茶中含有堿性物質(zhì)，這樣會(huì)刺激人體的神經(jīng)組織，容易出現(xiàn)頭暈、手腳無(wú)力等現(xiàn)象，最好是早餐后服用。
尤其是對(duì)于中老年人不要在空腹的時(shí)候綠茶，由于這些人的體質(zhì)很差，身體的脾胃功能很差，若是空腹喝太多綠茶的話，茶水里的咖啡因會(huì)刺激人體的腸胃，從而加重病情，也不利于身體的快速恢復(fù)。
而綠茶是我國(guó)的主要茶品之一，最好在飯后適當(dāng)服用為宜，這樣能很好的利于人體健康發(fā)展，此外綠茶中含有多種酚類物質(zhì)，經(jīng)常服用能起到潤(rùn)腸通便的功效，還能幫助人體更好的排出體內(nèi)毒素，有利于健康。
