食用糖腌檸檬的時候不要空腹，否則檸檬中的檸檬酸會直接進(jìn)入腸胃并刺激腸胃黏膜，造成腹痛等不適癥狀。有糖尿病的人和腸胃虛弱的人最好不要吃糖腌檸檬，以免加重不適癥狀，同時一日內(nèi)糖腌檸檬的攝入量最好控制在50g以內(nèi)。
1、忌空腹
糖腌檸檬內(nèi)含有的酸性物質(zhì)比較強(qiáng)，加入白糖腌制之后其酸性雖然有所降低，但是如果空腹食用糖腌檸檬的話，容易造成腸胃黏膜的刺激?？崭故秤锰请鐧幟屎髸鹗秤徽瘢瑖?yán)重的時候還會引起腹痛、腹瀉的癥狀。
2、禁忌人群
糖腌檸檬內(nèi)含有大量糖分，因此有糖尿病的人最好少吃或者不吃糖腌檸檬，以免引起體內(nèi)血糖上升，加重不適的癥狀。同時腸胃虛弱的人最好不要吃糖腌檸檬，以免其中的檸檬酸加重刺激腸胃，引起更多的不適癥狀。
3、攝入量
偶爾食用糖腌檸檬可以改善食欲，但是一日內(nèi)食用糖腌檸檬的攝入量不要超過50g，否則不僅會引起口干舌燥的情況，而且還會導(dǎo)致腸胃的胃酸過多，出現(xiàn)嘔吐、反胃的癥狀。且糖腌檸檬內(nèi)含有大量糖分，吃多了容易引起齲齒。
