枸杞五味子泡水具有斂肺止咳、安神寧心的功效，不僅可以改善久咳、咳喘等癥狀，而且還可以促進人體新陳代謝的速度，改善人體失眠、多夢、盜汗、精神衰弱等癥狀。飲用枸杞五味子泡水還可以護目，但是如果對五味子過敏要立即停止飲用。
1、斂肺止咳
枸杞和五味子富含多種維生素，用枸杞和五味子泡水飲用可以滋潤咽喉，具有斂肺止咳的功效，對于久咳、咳喘等癥狀也有比較好的改善作用。一日攝入五味子的量應(yīng)該控制在2g～6g，過量容易引起營養(yǎng)過剩。
2、安神寧心
五味子具有安神的作用，而枸杞也可以暖胃、促進腸胃消化，睡前喝一杯枸杞五味子泡水不僅可以安神寧心，還可以在一定程度上加速人體新陳代謝的速度，能夠幫助人體改善失眠、多夢、盜汗、精神衰弱等癥狀。
3、明目
枸杞和五味子都對視力有幫助，尤其是上班的白領(lǐng)特別適合用枸杞五味子泡水飲用，不僅可以護眼而且還可以提高人體免疫力。有少部分人對五味子會有過敏反應(yīng)，如果飲用五味子泡水之后出現(xiàn)蕁麻疹情況，建議要立即停止飲用。
