百香果內(nèi)含有豐富的糖分和果酸，因此有胃痛、腹痛、腹瀉的人和有糖尿病的人最好都不要吃百香果。百香果富含維生素C，建議不要和海鮮、肉類(lèi)等含有蛋白質(zhì)的食物一起吃，并且一天內(nèi)吃1～2個(gè)就夠了，否則會(huì)引起上火癥狀。
1、禁忌人群
一般來(lái)說(shuō)，有胃痛、腹痛、腹瀉的人最好都不要吃百香果，以免百香果內(nèi)的果酸刺激腸胃，導(dǎo)致癥狀加重。同時(shí)有糖尿病的人最好也不要吃百香果，因?yàn)榘傧愎麅?nèi)的糖分含量高，會(huì)導(dǎo)致血糖指數(shù)升高。
2、禁忌食物
由于百香果內(nèi)含有比較多的維生素C，因此建議不要和富含蛋白質(zhì)的食物同吃，例如牛奶、海鮮、肉類(lèi)、雞蛋等食物，否則不僅會(huì)引起消化不良，而且還會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，不利于人體健康。
3、攝入量
雖然百香果內(nèi)含有大量維生素以及膳食纖維，但是建議一日內(nèi)吃1～2個(gè)就足夠了，一次性吃太多百香果會(huì)導(dǎo)致上火，引起口干舌燥、口角潰爛、牙齦腫痛、咽喉腫痛等癥狀，因此一定要控制百香果的攝入量。
