喝了蜂蜜水能吃雞蛋，但建議隔一段時(shí)間再吃。如果同時(shí)食用，蜂蜜中含有的有機(jī)酸成分會(huì)和雞蛋里的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生沉淀物，不僅會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，還可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、體內(nèi)脹氣、腸胃不適。
喝了蜂蜜水不要馬上吃雞蛋
喝了蜂蜜水可以吃雞蛋，但最好不要馬上吃雞蛋的，可以隔一段時(shí)間再吃。蜂蜜結(jié)構(gòu)復(fù)雜，和雞蛋一起吃會(huì)影響消化、影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。建議早上喝一杯蜂蜜水，下午或晚上可以吃雞蛋。
蜂蜜中含有大量的有機(jī)酸，而雞蛋是高蛋白食物，兩種食物一起吃會(huì)在體內(nèi)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生沉淀物。一起吃不僅能降低本身的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)影響其他食物的營(yíng)養(yǎng)吸收。
雞蛋本來(lái)就是比較難消化的，和蜂蜜同時(shí)食用，會(huì)導(dǎo)致消化不良，體內(nèi)脹氣，腸胃不適等。蜂蜜與韭菜、豆腐等食物有一定的相克作用，注意不要一起食用。
