蝦皮可以和雞蛋一起吃，蝦皮含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鎂，雞蛋富含卵磷脂、膽固醇、蛋白質(zhì)等。二者的營養(yǎng)豐富，同食能夠補充人體所需的蛋白質(zhì)，增強體質(zhì)，提高免疫功能，但不宜食用過多，否則營養(yǎng)成分難以消化，還有可能會引起消化不良。
蝦皮可以和雞蛋一起吃
蝦皮性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鎂，雞蛋性平，富含卵磷脂、膽固醇、蛋白質(zhì)等，二者的營養(yǎng)豐富，成分并不沖突，可以一起食用，能夠補充人體所需的蛋白質(zhì)，增強體質(zhì)，提高免疫功能。
蝦皮和雞蛋的營養(yǎng)能夠互補，比單吃某一種食物更有利于健康。其鈣含量豐富，鈣質(zhì)是人體骨骼生長比不可少的部分，同食能夠達(dá)到很好的補鈣效果，可有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松。
蝦皮和雞蛋的營養(yǎng)豐富，但也要注意食用的量，不宜過多。人體吸收營養(yǎng)成分是有限的，食用過量人體難以吸收，造成浪費，降低食用價值，還有可能會引起腸胃不適。
