單純依靠吃三色糙米是達(dá)不到減肥目的的，只能說(shuō)在減肥期間，三色糙米是比較適合的一種食物，因?yàn)槿诿椎鞍踪|(zhì)含量較高，但碳水化合物含量較低，吃后有很強(qiáng)的飽腹感。
三色糙米是什么
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吃三色糙米能減肥嗎
