先將黑米浸泡一夜，使米身充分吸水膨脹，黑米軟化，這樣更易煮熟煮爛。在煮黑米要不斷的攪拌，避免黑米粥受熱不均勻而糊鍋。在黑米粥加一點(diǎn)谷物食材，可以增加黑米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
黑米怎么煮容易爛
黑米所以不易煮爛，是因?yàn)楹诿椎拿琢Ｍ獠坑幸粚訄?jiān)韌的種皮包裹，要想將其煮爛，需長(zhǎng)時(shí)間的浸泡，煮前先冷水浸泡至少3小時(shí)。
黑米粥非常粘，不容易受熱均勻，因此在煮黑米粥時(shí)要不斷的攪拌，避免黑米粥受熱不均勻而糊鍋。
