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排骨湯怎么燉好喝又營養(yǎng)補血

2021-05-27 18:22:58 趣味生活 1763次閱讀 投稿:青森

準備食材排骨、山藥、小蔥。將排骨洗凈切塊,鍋中置水燒開,把排骨放入沸水中焯燙去浮沫。山藥去皮切塊。焯水洗凈的排骨放進燉鍋里,再放進洗凈切塊的山藥,并注滿純凈水到燉盅里,按下煲湯鍵燉2小時即可。

排骨湯怎么燉好喝又營養(yǎng)補血


準備豬排骨500克、山藥300克、小蔥一支。將排骨洗凈切成5厘米長的塊,鍋中置水燒開,把排骨放入沸水中焯燙去浮沫,撈起洗凈瀝干水分。

山藥去皮切塊放入沸水中焯水撈起。山藥焯水可以去除外表滑膩的黏汁,這樣煮出的湯比較清甜。

焯水洗凈的排骨放進燉鍋里,往燉鍋中放進生姜。再往排骨里加入幾滴白醋,可以促使排骨中的鈣質釋放出來后,溶入到湯汁中里,使山藥排骨湯味道更加鮮美。

先將排骨燉至5成熟,放進洗凈切塊的山藥,并注滿純凈水到燉盅里,按下煲湯鍵燉2小時。

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