50-150克的綠豆冰糕熱量為100-300千卡。綠豆冰糕的熱量不算特別大，屬于正常范圍的食品，適量的食用不用擔(dān)心會影響到健康或者導(dǎo)致肥胖。但吃雪糕還是建議要克制，次數(shù)不宜太多。
綠豆冰糕
雪糕的主要成分是大量的糖分、奶油、油脂等，味道冰甜爽口，在夏天尤其受人們歡迎。
綠豆冰糕含有各種的氨基酸和磷脂，偶爾食用也能對身體有一定的好處。
正常成年人每天需攝入至少1000-1200千卡熱量才能維持生理需要，所以從食物中獲取熱量是必不可少的。
綠豆冰糕熱量
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