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雞蛋蛋黃是不是越黃越好

2021-07-12 21:18:16 趣味生活 7262次閱讀 投稿:繞指柔

并不是。蛋黃的顏色很大程度上與葉黃素含量有關(guān),葉黃素越多,雞蛋黃也就越黃。若雞蛋黃越黃,可能是雞攝取的飼料中所含葉黃素比較高的影響,但也有可能是在飼料中添加了色素,而達(dá)成了這樣的效果,所有并不能說明蛋黃越黃,則營養(yǎng)就越好。

雞蛋蛋黃是不是越黃越好


葉黃素對于保護(hù)眼睛有很大的好處,但葉黃素并非只來源于雞蛋中,還存在于多種蔬菜、水果中。

雞蛋的蛋黃中除了含有水和蛋白質(zhì)外,還含有脂肪,礦物質(zhì)及維生素等。

雞蛋中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,且營養(yǎng)價值高,烹飪方式也多種多樣。

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