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老鴨怎么燉好吃又營養(yǎng)

2021-07-16 21:45:40 趣味生活 9833次閱讀 投稿:若邁風

燉老鴨湯的時候可以搭配土豆,酸蘿卜,黃芪,當歸,山藥等等。燉鴨子的時候食材搭配非常重要,與合適的食材搭配,能燉煮出鴨子的營養(yǎng)。比如鴨肉和當歸一起燉湯,燉出的鴨子湯營養(yǎng)又美味。

老鴨怎么燉好吃又營養(yǎng)


鴨肉中含有豐富的維生素等物質,還含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一。

土豆的蛋白質和淀粉含量豐富,營養(yǎng)功效也比較多,搭配老鴨子肉燉出來之后口味非常不錯。土豆這種食材不能燉煮過久,否則容易燉爛,建議在燉湯的后期加入。

在燉老鴨子的時候加點黃芪,能夠起到調理人體的作用。在營養(yǎng)價值方面,老鴨子燉黃芪也是比較高的。

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