一般電飯煲160ml量杯的米可以煮出兩碗飯，可以根據(jù)2人飯量的大小來(lái)決定放多少米。煮飯時(shí)，水和米的比例一般是1.2：1.米飯營(yíng)養(yǎng)充分較為豐富，含有淀粉和碳水化合物，能滿足人們一般的身體營(yíng)養(yǎng)所需。
大米簡(jiǎn)介
大米，又叫稻米，是稻谷經(jīng)過(guò)清理、礱谷、碾米、成品整理等工序后制成，是大部分地區(qū)人民的主食。
大米經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的保存后，由于溫度、水分等的影響，大米中的淀粉、脂肪等物質(zhì)發(fā)生變化，大米也會(huì)隨之失去營(yíng)養(yǎng)成分。
大米，分為秈米、粳米、糯米三種。根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，大米按其加工精度分為一等、二等、三等、四等4個(gè)等級(jí)。
