每100克無花果所含的熱量為65大卡左右。無花果是桑科、榕屬植物，榕果單生葉腋，呈梨形。果實成熟時呈紫紅或黃色，基生苞片3，卵形，瘦果透鏡狀。無花果味甜可食或作蜜餞，又可作藥用，也可供庭園觀賞。
無花果熱量
無花果可以加工制作成果醬、果脯、罐頭、果汁、果粉、蜜餞、糖漿及系列飲料等，是無公害的綠色食品。
無花果的果期相當(dāng)長，從6月至11月，每年有5個多月的收果期。良種單果重一般50-100克，較大果的重量可達150克以上。
無花果熱量
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