久久国产av,国产激情欧美有码,亚洲国产综合精品2020,国产无套粉嫩白浆内精

低渣飲食包括哪些食物

2021-10-12 19:58:37 趣味生活 6229次閱讀 投稿:陌念念

低渣飲食的食物:主食類有白米飯、面包、面條、土司等。肉類有去筋、去皮的嫩肉,絞碎、剁碎、煮爛的瘦肉,以及家禽、魚等。蛋類如蒸蛋、蛋花湯。豆類有經(jīng)加工的豆制品,比如豆干、豆腐、豆花、豆包、素雞、豆?jié){。還有各種植物油、動物油及其制品。

低渣飲食


低渣飲食是盡量減少食物經(jīng)消化后留下的殘渣的一種飲食。

蔬菜類包括各種過濾蔬菜汁或嫩葉菜,比如菠菜、莧菜,以及去皮、去子的成熟瓜類、菇類。菜泥如馬鈴薯、胡蘿卜泥。

水果類包括各種過濾的果汁,以及纖維少、去皮去籽的水果,比如:木瓜、香蕉、西瓜香瓜、哈密瓜、枇杷、荔枝、葡萄、蓮霧、新世紀梨及罐頭水果等。

聲明:各百科所有作品(圖文、音視頻)均由用戶自行上傳分享,僅供網(wǎng)友學習交流。若您的權利被侵害,請聯(lián)系: [email protected]