1、可以的煲雞湯也可以吖無花果杏仁湯。材料：食物：瘦肉四兩藥物：南北杏各三錢，蜜棗五枚，無花果十粒。功能：無花果清熱、利呼吸道系統(tǒng)等器官;南北杏清痰止咳，潤肺養(yǎng)顏;加蜜棗滋潤成方。制作方法：瘦肉洗凈，成塊落煲，加放以上各藥材，放六碗水，煲二小時已成。說明：此湯乃保健平安之湯劑，偶然感冒傷風(fēng)、咳嗽、痰多，亦可以飲此湯，有益加速療效。
2、食療養(yǎng)生湯：原料：蘋果2個、瘦肉1斤、無花果4粒、南杏仁5錢、北杏仁4錢、銀耳2錢。功效：潤肺生津，滋陰養(yǎng)胃。注意：選購銀耳以色帶微黃為佳品，過于潔白有漂白之嫌。功效：潤肺生津，滋陰養(yǎng)胃。注意：無花果在煲湯時，宜切開兩半再放入，容易發(fā)揮功效。
