1、茉莉花茶可以在一年四季飲用，但是相對而言較為適合在春天喝。春天萬物復(fù)蘇、陽氣上升，在于疏通肝氣，而芳香類物質(zhì)有通竅的功效。飲用濃郁芬芳的茉莉花茶，不僅可以散發(fā)體內(nèi)的寒邪、促進(jìn)人體陽氣的生長，而且有助于保持精力充沛、提神醒腦，對于春困也有一定緩解作用。
2、茉莉花性溫、味辛、 微甘，其香氣濃郁，飲用茉莉花茶具有理氣解郁、清新口氣、安神鎮(zhèn)靜的作用。 茉莉花茶建議熱泡熱飲、現(xiàn)泡現(xiàn)飲，避免飲用隔夜茶或者冷茶，以及避免過量飲用，防止導(dǎo)致胃腸不適。
3、此外，神經(jīng)衰弱、重度失眠人群禁忌喝茉莉花茶，茉莉花茶含有咖啡堿，有一定提神作用，可能會影響睡眠。茉莉花性溫、味辛，燥結(jié)便秘、火熱內(nèi)盛人群不能大量飲用，可能加劇體內(nèi)火熱癥狀。茉莉花茶應(yīng)該在飯后飲用，避免空腹服用，可能會對胃腸造成負(fù)擔(dān)。
