
1、中秋月餅不可以做早餐吃。
2、月餅的質(zhì)地比較干硬,且月餅屬于高熱量食物,在制作的過程中加入了大量的油脂和糖分,如果直接將其當(dāng)早餐食用的話就會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),很容易引起腹痛、腹脹等不適癥狀。另外月餅的營(yíng)養(yǎng)成分比較單一,并不能滿足人體對(duì)早餐的營(yíng)養(yǎng)需求,所以建議當(dāng)普通零食食用即可。

1、中秋月餅不可以做早餐吃。
2、月餅的質(zhì)地比較干硬,且月餅屬于高熱量食物,在制作的過程中加入了大量的油脂和糖分,如果直接將其當(dāng)早餐食用的話就會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),很容易引起腹痛、腹脹等不適癥狀。另外月餅的營(yíng)養(yǎng)成分比較單一,并不能滿足人體對(duì)早餐的營(yíng)養(yǎng)需求,所以建議當(dāng)普通零食食用即可。