1、冷凍牛肉煎15分鐘左右能熟。
2、將牛排放冷水里解凍，用廚房紙巾吸干多余的血水。
3、解凍好的牛排放在碟子里，抹鹽，胡椒粉，抹均勻，腌制1～2小時。
4、開火，鍋預(yù)熱。倒入橄欖油，均勻的搖晃使其平鋪鍋底，將牛排放入鍋內(nèi)，把鹽和胡椒抖干凈放入鍋內(nèi)。
5、牛排兩面各煎2分鐘，重復(fù)2次即可。
冷凍牛肉煎幾分鐘（鮮牛肉煎幾分鐘）
聲明：各百科所有作品（圖文、音視頻）均由用戶自行上傳分享，僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害，請聯(lián)系: [email protected]
