1、少量的吃一些米粉是不會(huì)引發(fā)肥胖的。
2、但是吃的太多也會(huì)引發(fā)腹脹、便秘的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致肥胖癥狀。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，米粉中含有的纖維素含量比較豐富，少量的吃一些米粉可以加速腸道內(nèi)廢物的排除，起到減肥的作用。但是攝入過(guò)量，其中的纖維素會(huì)引發(fā)纖維素堆積，不利于排便，所以建議減肥人群，不要吃的太多，可以多吃一些新鮮的蔬菜。
吃米粉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖 每天吃米粉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
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