1、新鮮桑葚一般煮30-90分鐘即可，浸泡清洗干凈也可當(dāng)水果吃的。
2、在煮制桑葚之前，需要將桑葚放入鹽水中浸泡一段時(shí)間，因?yàn)樯］氐墓庵腥菀讑A雜污漬，鹽水浸泡后能清除這些污漬，這樣在煮制桑葚的時(shí)候，桑葚汁才會(huì)清澈無雜物。
3、桑葚的主要營養(yǎng)成分有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纖維、游離酸、可溶性無氮物等，此外，桑葚中還含有人體必需氨基酸及易于吸收的多糖、豐富的維生素、紅色素及人體缺乏的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì)。
新鮮桑葚煮幾分鐘能吃
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