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為什么要春捂 春捂有什么好處

2024-03-04 18:49:02 趣味生活 3783次閱讀 投稿:淺涼

之所以要“春捂”,是因?yàn)槎敬┝藥讉€(gè)月的棉衣,身體中產(chǎn)生熱量與散發(fā)熱量的調(diào)節(jié),和冬季的氣溫已經(jīng)形成了一種相對(duì)平衡的狀態(tài)。季節(jié)交替時(shí),天氣變化無常,這個(gè)時(shí)候如果過早減衣,一旦氣溫發(fā)生變化,就會(huì)難以適應(yīng),身體的抵抗力也會(huì)隨之下降,導(dǎo)致病菌乘虛侵入體內(nèi)。感冒是最先出現(xiàn)的,心肌炎、腎炎、鼻竇炎等也會(huì)隨之發(fā)生。

為什么要春捂 春捂有什么好處

春天來的時(shí)候毛孔就已經(jīng)張開了。從中醫(yī)角度講,春天天氣轉(zhuǎn)暖,毛孔就要張開了,這在中醫(yī)來講屬于衛(wèi)外之氣的一部分。和冬天相比,這個(gè)時(shí)候皮膚開合不像冬天那樣緊,這樣也便于陽氣的生發(fā)。之所以不要急著減衣,是要通過捂,給皮膚一個(gè)溫暖的提示,催促它和外界溫度“同呼吸”。

春捂有什么好處

“春捂”的好處非常多,有利于調(diào)節(jié)人體的溫度,春季是一年的開始,“春捂”也是非常好的養(yǎng)生之道,可以為一年的健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。“春捂”更有利于身體適應(yīng)早春的氣候,春天來了,萬物開始復(fù)蘇,包括人體在內(nèi),毛孔也開始張開,這個(gè)時(shí)候,身體遭受冷風(fēng)襲擊,就會(huì)特別容易得傷風(fēng)感冒?!按何妗笨梢杂行У钟L(fēng)寒,天天早晚溫差比較大,而且有可能會(huì)發(fā)生“倒春寒”,適當(dāng)“春捂”可以有效避免感冒咳嗽等。

為什么要春捂 春捂有什么好處

春捂哪些部位比較好

1、腹部:上腹受涼容易引起胃部不適,甚至疼痛,特別是有胃病史的人更要加以注意。2、雙腳:腳是人體各部位中離心臟最遠(yuǎn)的地方,血液流經(jīng)的路程最長(zhǎng),而腳部又匯集了全身的經(jīng)脈,所以人們常說“腳冷,則冷全身”。全身若冷,機(jī)體抵抗力就會(huì)下降,病邪就有可能乘虛而入。

3、脖子:這個(gè)部位受涼,向下容易引起有肺部癥狀的感冒;向上則會(huì)導(dǎo)致頸部血管收縮,不利于腦部供血。

4、肩膀:肩關(guān)節(jié)及其周圍組織相對(duì)比較脆弱,容易受傷。

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