1、牛奶和紅棗是可以一起吃的。
2、紅棗也可以泡在牛奶里面，牛奶含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的鈣，每天喝250毫升的牛奶，可以滿足人體的營(yíng)養(yǎng)所需，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。紅棗含有豐富的鐵元素和多種維生素、礦物質(zhì)、鐵元素，可以促進(jìn)血紅蛋白的合成，可以預(yù)防缺鐵性貧血，紅棗中含有的維生素，還可以促進(jìn)牛奶中鈣的吸收。
棗能和牛奶一起吃嗎
聲明：各百科所有作品（圖文、音視頻）均由用戶自行上傳分享，僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害，請(qǐng)聯(lián)系: [email protected]
