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杏鮑菇不配肉 素炒也很美味 它就是“尖椒杏鮑菇”

2023-11-04 20:49:30 舌尖美味 6664次閱讀 投稿:暖梔

杏鮑菇是一種肉質(zhì)豐腴,質(zhì)地脆嫩的美味食材,特別是其菌柄部分更是鮮嫩可口。杏鮑菇富含豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素,以及多種礦物質(zhì)如鈣、鎂、銅、鋅等,是素食者的絕佳選擇。將教大家一個(gè)不需要肉類也能制作出美味佳肴的菜品——尖椒杏鮑菇。

制作尖椒杏鮑菇所需食材:

杏鮑菇 2個(gè)

青尖椒 1個(gè)

洋蔥(可根據(jù)口味選擇是否使用)

十三香

蒜2瓣

醬油

制作步驟:

一、準(zhǔn)備食材

將所需食材準(zhǔn)備好,并洗凈。將杏鮑菇切成條狀,蒜切成薄片。如果使用洋蔥,也可以切成適當(dāng)?shù)膲K狀備用。

二、炒香蒜片

加熱鍋中的食用油,加入切好的蒜片,用中小火煸炒至蒜片香氣四溢。

三、翻炒青尖椒和洋蔥

加入切好的青尖椒和洋蔥,繼續(xù)翻炒幾下,使它們變得略微松脆。

四、加入杏鮑菇

1. 將切好的杏鮑菇加入炒鍋中,輕輕翻炒,確保所有食材均勻混合。

2. 倒入適量的醬油和少許十三香,繼續(xù)用中火炒煮。待食材變軟,熟透并具備誘人的香味時(shí),加入適量的鹽進(jìn)行翻炒。

五、出鍋裝盤

1. 繼續(xù)翻炒至菜肴中沒有多余的水分,此時(shí)尖椒杏鮑菇已經(jīng)烹飪完成。

2. 將菜肴盛出,裝盤上桌。其美味的外觀和香氣將為你的餐桌增色不少,增加食欲。

尖椒杏鮑菇是一款清爽的素食佳肴,杏鮑菇的鮮美口感與尖椒的清新爽口相得益彰。這是一道簡(jiǎn)單易制作的菜品,美味且適合各種膳食習(xí)慣,是素食者和美食家的絕佳選擇。無論是平時(shí)的家常晚餐還是朋友聚會(huì),尖椒杏鮑菇都能成為一道引人注目的佳肴,為你的餐桌帶來清新的美味。

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