
1、胡蘿卜塊一般燉7-10分鐘左右能熟。
2、胡蘿卜一般燉7-10分鐘就能熟,若是喜歡更軟的一點(diǎn)的,可以適量延長燉的時(shí)間。
3、胡蘿卜營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、淀粉、胡蘿卜素、鈣、鐵、維生素A、B1、B2、C等營養(yǎng)成分,具有美容養(yǎng)顏、護(hù)眼明目、預(yù)防便秘等功效。
4、生吃胡蘿卜則會(huì)浪費(fèi)營養(yǎng),更不建議榨汁,這樣會(huì)浪費(fèi)有益健康的膳食纖維。

1、胡蘿卜塊一般燉7-10分鐘左右能熟。
2、胡蘿卜一般燉7-10分鐘就能熟,若是喜歡更軟的一點(diǎn)的,可以適量延長燉的時(shí)間。
3、胡蘿卜營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、淀粉、胡蘿卜素、鈣、鐵、維生素A、B1、B2、C等營養(yǎng)成分,具有美容養(yǎng)顏、護(hù)眼明目、預(yù)防便秘等功效。
4、生吃胡蘿卜則會(huì)浪費(fèi)營養(yǎng),更不建議榨汁,這樣會(huì)浪費(fèi)有益健康的膳食纖維。