
1、高壓鍋煮雞蛋前要注意個(gè)問(wèn)題,就是要把雞蛋先敲破,不然在高壓鍋里煮熟后會(huì)碎的不成樣子。一般用高壓鍋煮雞蛋5個(gè)要8~10分鐘,因?yàn)橐葲鏊疅_(kāi)要一段時(shí)間,水開(kāi)后2分鐘就熟了。
2、雞蛋正確的煮法是,冷水下鍋,慢火升溫,沸騰后微火煮2分鐘。?;鸷笤俳?分鐘,這樣煮出來(lái)的雞蛋蛋清嫩,蛋黃凝固又不老?;蛘唛_(kāi)鍋后煮五六分鐘就可以了,此時(shí),雞蛋的蛋黃剛剛凝固,食用這種狀態(tài)的雞蛋,人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率最高。煮的時(shí)間最多不超過(guò)10分鐘。









