1、主料：玉米(鮮)。
2、輔料：食鹽。
3、將玉米去皮。
4、用刀削下玉米粒。
5、將玉米皮和玉米芯用水煮出味道。
6、用煮玉米皮芯香甜的水、玉米粒用豆?jié){機(jī)五谷鍵制作即可。
7、玉米漿具有健胃和中以及降濁利尿等功效。玉米漿性平，味甘，入胃經(jīng)，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、飲食減少、腹痛、腹脹、消化不良的患者，適當(dāng)吃玉米漿，通過滋補(bǔ)胃經(jīng)而有很好地健胃和中以及促進(jìn)消化的作用。玉米漿可以降濁利尿，對于水濕停滯、小便不利導(dǎo)致的水腫的患者，適當(dāng)食用玉米漿有降濁利尿的作用。
