1、紅豆薏米粥煮1-2個(gè)小時(shí)比較好。
2、紅豆薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此浮腫的人可以適當(dāng)食用。
3、紅豆薏米能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。
4、紅豆薏米有高纖維、低脂肪的特點(diǎn)，具有潤(rùn)腸通便、降血壓以及調(diào)節(jié)血糖的作用。
5、由于紅豆薏米是寒性食材，寒性體質(zhì)或陽(yáng)虛體質(zhì)的人不宜食用。
紅豆薏米粥需要煮多久 紅豆薏米粥需要煮幾分鐘才熟呢
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