黃精，屬于補(bǔ)益類的中藥，可以補(bǔ)益肝腎脾，多在春、秋二季采挖，適宜男女老少食用，但女性處于月經(jīng)期間比較特殊，有很多食物不宜服用，不知道是否可以泡黃精水喝呢？相關(guān)知識(shí)介紹如下！
黃精來(lái)月經(jīng)可以喝嗎？
黃精入脾經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾益胃的作用，女人來(lái)月經(jīng)吃黃精可以幫助改善脾虛乏力、消化不良、倦怠無(wú)力等癥狀，而且黃精性平，不寒涼，也不燥熱，本身也無(wú)明顯的毒副作用，屬于溫補(bǔ)藥材，月經(jīng)期間是可以喝的。
黃精止血還是活血？
黃精含有多種活性因子，可以更好地清除血管壁上面沉積的膽固醇和脂肪，對(duì)于患有高血壓，高血脂，高血糖的三高患者來(lái)說(shuō)，有著很好的輔助治療功效，并且年齡大的老人服用黃精，還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化以及各種心血管疾病。
吃黃精有哪些禁忌？
1、濕阻中焦者忌吃
黃精的性質(zhì)滋補(bǔ)粘膩，濕阻中焦者服用黃精泡水會(huì)更加阻礙脾胃的運(yùn)化，導(dǎo)致原本大便粘膩、手足困重等痰濕淤積癥狀加重。
2、中寒泄瀉者忌吃
黃精是一種滋補(bǔ)性較強(qiáng)的中藥材，品質(zhì)較為滋膩，中寒泄瀉者飲食不宜過(guò)于滋補(bǔ)，否則可能會(huì)導(dǎo)致原本泄瀉癥狀加重。
3、忌過(guò)量服用
黃精畢竟是一種中藥材，不宜過(guò)多服用，因?yàn)辄S精的藥性滋補(bǔ)，質(zhì)地粘膩，一次性吃得太多反而會(huì)導(dǎo)致濕氣內(nèi)生，阻礙脾胃，影響脾胃的正常運(yùn)行。
4、忌空腹服用
有病例顯示，一些人群在空腹服用黃精之后出現(xiàn)有輕度腹脹、消化不良或者腹瀉的不良反應(yīng)，但如果是在飯后服藥，即可避免。
5、過(guò)敏忌吃
部分人群服用黃精泡水喝會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適癥狀，這些表現(xiàn)屬于過(guò)敏，針對(duì)這類人群而言是不宜吃黃精的，以免對(duì)健康造成危害。
注意：女性在月經(jīng)期間，最好不吃寒性食物，會(huì)加劇痛經(jīng)，如：螃蟹、田螺、西瓜、柿子、冷飲。
