人的身體有很多的器官，沒(méi)有器官都非常重要，其中肺部是呼吸的注意器官，人的生命活動(dòng)離不開(kāi)肺部的呼吸作用，一些不良的習(xí)慣容易損傷肺部，造成一些肺部的疾病，對(duì)人體的損害是很大的，關(guān)于肺部的保養(yǎng)需要注意什么呢？
1、肺怕燥
肺在五行中屬金,與秋氣相通。秋天氣候干燥,易耗傷津液,故秋季常見(jiàn)口鼻干燥、干咳無(wú)痰、皮膚干裂等癥。秋季養(yǎng)生應(yīng)固護(hù)肺陰,少吃辛辣之品,以免加重秋燥對(duì)人體的危害。同時(shí),應(yīng)多食蜂蜜、銀耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、藕、杏仁、豆?jié){等以潤(rùn)肺養(yǎng)陰。
2、肺怕寒
肺位于胸腔,經(jīng)絡(luò)與喉、鼻相連。寒邪最易經(jīng)口鼻犯肺,使肺氣不得發(fā)散,津液凝結(jié),從而誘發(fā)感冒等呼吸道疾病。反復(fù)之下可致人體免疫力下降,或引發(fā)慢性鼻炎。
3、肺怕熱
中醫(yī)講“肺為嬌臟”,它既怕寒又怕熱。肺受熱后容易出現(xiàn)咳、喘(氣管炎、肺炎)等癥狀,如果肺胃熱盛還可能導(dǎo)致面部起痘、酒渣鼻等。
4、肺怕過(guò)度悲、憂
悲傷和憂愁雖不同,但皆為負(fù)面情緒?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō):“悲則氣消”,“憂愁者,氣閉塞而不行”。說(shuō)明過(guò)度悲哀或憂愁,最易損傷肺氣,或?qū)е路螝膺\(yùn)行失常。《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉就是由于長(zhǎng)期憂愁悲傷郁積,以致患肺疾而終。因此,保持積極樂(lè)觀的心態(tài),對(duì)保護(hù)肺臟是極為重要的。
5、肺怕霧霾、煙氣刺激
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,胸中為“上氣海”,丹田為“下氣海”,氣之所以能夠運(yùn)行于全身,依賴肺氣的推動(dòng)作用。肺氣還能貫注于心血管,幫助心臟推動(dòng)血液運(yùn)行。肺為“清虛之臟”,但霧霾、長(zhǎng)期吸煙、二手煙不時(shí)傷害著它,導(dǎo)致肺泡內(nèi)痰飲積滯,阻塞氣道,清氣不能吸入,濁氣不能排出,上下氣海不流通,血液不能正常循環(huán)。
6、肺怕大便不通
中醫(yī)認(rèn)為,肺和大腸經(jīng)絡(luò)相通,關(guān)系密切。具體來(lái)說(shuō),大便通暢有利于肺氣下行。比如小兒患肺炎時(shí),如果大便不通,則熱毒不能下瀉排出,肺部的感染和咳喘會(huì)明顯加重。所以治療時(shí)都會(huì)兼顧通導(dǎo)大便,以使病情減輕,病程縮短。平時(shí)宜多進(jìn)食些芝麻、杏仁等食品,不僅能潤(rùn)腸通便,還具有養(yǎng)肺利肺之功。
7、肺部疾病的表現(xiàn)
1、肺氣腫
肺氣腫是指肺部終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端氣腔出現(xiàn)的一場(chǎng)持久的擴(kuò)張，并且還會(huì)有肺泡壁和細(xì)支氣管的破壞，無(wú)明顯肺纖維化。
2、慢性阻塞性肺疾病
這是一種具有氣流受限特征的肺部疾病，氣流受到限制不完全可逆，成進(jìn)行性發(fā)展。當(dāng)慢性支氣管炎和肺氣腫患者肺功能檢查出現(xiàn)氣流受阻，并且不能夠完全可逆時(shí)這可以診斷為慢性阻塞性肺疾病。
3、支氣管擴(kuò)張癥
這種病癥是指直徑大于2mm中等大小的近端支氣管魷魚管壁的肌肉和彈性組織遭到破壞，從而引起的異常擴(kuò)張。這種疾病主要表現(xiàn)的癥狀為慢性咳嗽，咳大量的濃痰和反復(fù)咯血，這類病癥的患者多半在童年患有麻疹、百日咳或者支氣管肺炎等病歷。
4、呼吸衰竭
這種病癥是由于肺通氣和換氣功能嚴(yán)重障礙，從而導(dǎo)致靜息的狀態(tài)下也不能夠維持足夠多的氣體交換，會(huì)導(dǎo)致缺氧高碳酸血癥，會(huì)引起一系列生理功能和相應(yīng)臨床表現(xiàn)的綜合病癥。
5、肺膿腫
這種疾病的病因是由多種病原菌引起的肺部化膿可愛(ài)染，早期的癥狀為肺組織的感染性炎癥，接著就會(huì)壞死、液化、形成膿腫，臨床表現(xiàn)為高熱、咳嗽、咳膿臭痰等癥狀。
6、肺結(jié)核
這是由于結(jié)合分枝桿菌引起的肺組織滲出、干絡(luò)樣壞死和其他增值性反應(yīng)導(dǎo)致的傳染病。
