1、通常情況下，紅薯水煮15-20分鐘左右就可以吃了，食用前可以用叉子或筷子戳一戳看看有沒有徹底熟透。
2、紅薯富含糖分、淀粉、蛋白質(zhì)以及鈣鐵鉀等微量元素，適量食用可以增強(qiáng)飽腹感，緩解饑餓恢復(fù)精力，其中的鉀元素一定程度上還能夠輔助降血壓，維持人體電解質(zhì)平衡。并且紅薯是粗纖維食物，大量的膳食纖維能夠刺激胃腸道蠕動，緩解便秘的癥狀。
紅薯煮多久時間熟了才能吃 紅薯煮多久時間熟了才可以吃
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