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雪菜的幾種新吃法 簡單美味又下飯 學(xué)會(huì)了可以做給家人吃

2023-10-03 20:50:15 舌尖美味 2118次閱讀 投稿:若羽

雪菜,是常見的一種蔬菜,在我國北方地區(qū)特別受歡迎。不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素和纖維素,對保持健康有很大幫助。

一、雪菜炒肉碎
1、將雪菜、肉末、干辣椒、大蒜切小塊備用。
2、起鍋加油燒熱,下蒜末和辣椒碎,小火炒香,再放入肉末,加入鹽、生抽和蠔油,翻炒均勻后加入雪菜,翻炒3分鐘,加入少許清水,蓋上鍋蓋燜煮3分鐘,最后再次翻炒均勻即可。

二、毛豆炒雪菜
1、將毛豆、肉末和雪菜切碎備用。
2、起鍋燒熱油,放入干辣椒炒香后加入肉末和鹽,加入生抽、蠔油,翻炒均勻后倒入雪菜和毛豆,加入清水蓋上鍋蓋燜煮5分鐘,最后揭蓋大火炒干水分即可。

三、雪菜蒸黃花魚
1、將雪菜、姜末、蒜末、鹽、生抽和蠔油調(diào)拌好備用。

2、將清洗干凈的黃花魚撒上料酒和鹽,再鋪上調(diào)好的雪菜,放入蒸鍋中大火蒸12分鐘,撒上蔥花和熱油即可。

四、雪菜肉末燜豆腐
1、將豆腐焯水備用。
2、將雪菜、肉末、鹽、生抽和蠔油調(diào)拌好。
3、起鍋加油燒熱,下蒜末,加入肉末炒至變色后加入雪菜,再加入清水、鹽,大火煮開后加入豆腐,再煮5分鐘即可。

五、雪菜扣肉
1、先將五花肉煮熟,涂上老抽后炸至金黃,切成厚片后放在深盤中。
2、雪菜剁碎后炒干水分,加入調(diào)料炒勻后和五花肉一起蒸2小時(shí),最后勾芡淋汁,即可享受美味扣肉。

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