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學(xué)會(huì)這幾種豬耳朵的做法 每頓都能多吃3碗飯 看餓了

2023-10-03 20:48:28 舌尖美味 3644次閱讀 投稿:殘妝

豬耳朵是一種非常受歡迎的美食,因其口感脆爽而備受青睞。尤其是作為涼菜的“鹵豬耳”,口感柔韌、味道鮮香,富含膠質(zhì),是很多人喜歡的下酒菜。豬耳朵富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,具有補(bǔ)虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

一、涼拌豬肉

1、先將600克豬耳朵用4大匙料酒和4大匙白醋搓洗干凈,并用清水沖洗干凈。

2、燒開15杯水后,加入醬油、料酒、八角、花椒、蔥、姜等調(diào)味料A,再將豬耳朵放入中火煮約1個(gè)小時(shí),用筷子可以輕易戳穿豬耳朵的軟骨。

3、將豬耳朵撈出瀝干后稍微傾斜下刀,切成薄片狀,并放入大盆中,加入調(diào)味料B拌勻,靜置半小時(shí),入味即可盛盤。

二、香鹵豬耳

1、將1件豬耳朵川燙洗凈備用,然后加入蔥、姜、辣椒、八角、花椒、肉桂等調(diào)味料放入內(nèi)鍋中,加入適量的糖、醬油和水,外鍋放半杯水,蓋上鍋蓋等跳起后再次加水煮至軟趴。

2、等煮好后待涼,切成薄片后拌入適量的香油、蔥花即可食用。

三、尖椒炒豬耳

1、將200克豬耳洗凈,加入適量的水、蔥、姜、八角、桂皮、料酒、生抽、老抽、糖煮至軟,然后撈出切成薄片。

2、將柿子椒切成小段,再加入適量的蔥姜末炒勻,最后加入豬耳片和鹽拌勻即可。

四、茶香豬耳

1、準(zhǔn)備好茶香鹵包、豬耳朵、鹽、糖、酒、茶葉、糖等食材。

2、將豬耳朵川燙、洗凈后放入鍋中,加入茶香鹵包,以及適量的鹽、糖、酒、茶葉、糖等料煮至軟爛,待涼后切成薄片即可。

五、小炒豬耳

1、將1個(gè)青椒、1個(gè)紅椒和1個(gè)洋蔥切成小塊備用。

2、將豬耳朵切成小片后,加入鹽、白胡椒粉、淀粉拌勻腌制10分鐘。

3、熱鍋涼油,將腌制好的豬耳朵小火煎至兩面金黃,撈出備用。

4、將青椒、紅椒和洋蔥放入鍋中炒熟,加入豬耳朵繼續(xù)炒勻,最后加入醬油、料酒和少許糖翻炒幾分鐘即可。

以上就是幾款豬耳朵的美食做法,每一道做法都非常簡(jiǎn)單,嘗試一下,相信你也會(huì)愛上這種美食。但是需要注意的是,豬耳朵含有較高的膽固醇和脂肪,不宜多食,適量食用才能發(fā)揮其健康功效。

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