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5月,這菜使勁吃,全身是寶,可惜很多人當草,蒸著吃太香了!

2023-10-03 20:47:06 舌尖美味 3845次閱讀 投稿:白鹿

“幸福就是廚房有煙火,院里有貓狗,朝暮有你我,一屋兩人有她與我立黃昏,三餐四季有他問我粥可溫”,大家好,我是愛美食更愛生活的曉峰。五月的天空流光溢彩,五月的大地鳥語花香,五月是一個好季節(jié),是各種新鮮水果上市的季節(jié),也是品嘗鮮美野菜的好時節(jié)。

不知不覺間已過了夏季的第一個節(jié)氣~立夏。立夏后,日照增加,逐漸升溫、雨水也開始增多,萬物進入了旺盛生長的季節(jié),地里的山野菜也開始快速生長起來,雖然說初春時節(jié)的山野菜最鮮嫩,不過也有一些山野菜卻是在初夏時節(jié)才是它的生長旺季,就像這鮮嫩營養(yǎng)高的“掃帚草”。

掃帚草,是農(nóng)村一種平平無奇的植物,山坡地堰、河邊路邊隨處可見,它形如其名,整個植株看起來就像一把倒立的掃帚頭;而且,不但它的形狀和掃帚頭相似,它干燥以后的枝條還可以做成真正的掃帚,用來清掃庭院,因而得名“掃帚草”。

“不懂的人當草,懂的人當寶”,掃帚草雖然長得像雜草,但它全身都是寶,嫩葉芽可以當作野菜食用;枝條晾干后可以做成掃帚使用;就連它的種子也可以作為食物的配菜,跟魚子醬類似。五月份左右的掃帚草長得正旺盛,而且葉芽也正鮮嫩,口感極好,摘一些回家來,簡單一做就非常鮮美!下面我就分享2個掃帚草的好吃做法:

【涼拌掃帚草】:

1.挑取鮮嫩的掃帚草葉芽清洗干凈,提前燒一鍋開水,將掃帚草放入焯燙一下,目的是去除草酸和異味,大約焯水2分鐘后撈出掃帚草,放到?jīng)鏊欣鋮s一下,然后擠干凈水分,切細備用。

2.取一把花生米過水清洗一下,這樣炒的時候不容易炒黑炒糊,瀝干凈水分后冷鍋涼油下鍋,然后中小火不停地翻炒,炒至花生米發(fā)出連續(xù)的“噼里啪啦”的響聲時關火,出鍋前撒入少許白酒,使花生米更酥脆,然后盛入盤中備用。

3.雞蛋1~2個打散后下鍋煎成薄蛋餅后,盛出卷起來切成粗細均勻后雞蛋條備用。

5.然后把雞蛋條和花生米一起倒入掃帚草中,再倒入拍碎剁細的蒜末,加入適量的白糖、鹽、味極鮮、少許米醋和香油,充分攪勻后裝盤即可。

【蒸掃帚草】:

1.掃帚草洗凈,倒入開水中焯燙1分鐘,然后撈出放到?jīng)鏊欣鋮s一下后,再控水撈出放入盆內(nèi)。

接著加入適量的玉米面和普通面粉,比例約為1:1。如果家里有豆面,也可以用豆面,然后用筷子攪拌至每根掃帚草都粘滿面粉,而且盆底沒有多余的面粉即可。

2.提前將籠布打濕鋪到蒸屜中,燒開后再放入掃帚草,攤平整后開始蒸。

3.一般蒸10分鐘左右就可以了,不用燜,直接盛入盤中,然后加入蒜末、味極鮮、香醋、香油,喜歡辣的還可以再加點辣椒油,攪拌均勻就可以了,真香!

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