1、用清水洗凈后浸泡3--5分鐘，然后入鍋煎煮從沸騰算起10--15分鐘即可。
2、板藍(lán)根具有明顯的清熱涼血、抗病毒抗菌作用，用量大，堪稱中成藥之一。板藍(lán)根沖劑、板藍(lán)根口服液、板藍(lán)根含片是家庭藥箱中常見的藥物，可用于感冒或未雨綢繆。其實(shí)是藥三分毒，中醫(yī)提醒板藍(lán)根適合熱傷風(fēng)，體虛無實(shí)火熱毒者應(yīng)避免服用。但板藍(lán)根毒副作用不大，因此只要不是服用數(shù)量大、時(shí)間長，并不會(huì)有什么不良影響。而普通人適當(dāng)飲用一些板藍(lán)根水或板藍(lán)根湯，具有清熱、解毒、涼血的功效。
