西瓜清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，常吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑，昨天婆婆又在樓下超市買了一個大西瓜，每天晚飯后吃上幾口，非常解暑，那么西瓜怎么是皮薄的，吃西瓜有什么禁忌，下面小編就給大家介紹看看。
全文目錄：
1、西瓜怎么是皮薄的
2、西瓜的禁忌有哪些？
3、西瓜的吃法
西瓜怎么是皮薄的
1，看外觀選擇大小兩端都勻稱，表面光滑，紋路整齊均勻分布，呈綠黑相間色的西瓜。頭大尾小或頭尖尾粗的是質(zhì)量較差的西瓜
2，看瓜臍 在西瓜底部有個小圓圈像人的肚臍一樣，瓜臍越小西瓜的就皮薄味好;相反瓜臍越大皮就越厚越難吃。此外盡量選擇瓜臍內(nèi)縮的，因為這正是瓜熟蒂落的標(biāo)志
3，看瓜藤 要看瓜藤枯萎的程度，要選擇瓜藤是新鮮的，說明西瓜剛摘下不久，口感自然更佳。像手中這個西瓜可能是存放一段時間了，這個新鮮度可能不會太好
4，最后就是聽聲音，用一只手托住西瓜，另一只手輕敲西瓜。好瓜就會發(fā)出“嘭嘭”的聲音;聽到“當(dāng)當(dāng)”聲時，說明還未熟;聽到“噗噗”聲說明是過熟的西瓜。
西瓜的禁忌有哪些？
適度飲食
吃西瓜時，應(yīng)該注意數(shù)量。因為西瓜味道很好，所以很多人吃西瓜的時候會吃很多。盡管西瓜卡路里和糖含量不高，但如果吃得太多，人體無法消化。一般來說，建議把它切開吃。一天一兩片對一個人來說足夠了，吃得太多也不合適。
不要吃長水果。
西瓜買回家后，我們應(yīng)該把它切開，馬上吃。經(jīng)過長時間的貯藏，西瓜的營養(yǎng)將會流失。特別是，一些人會切開西瓜，并把它們儲存在冰箱里。這種西瓜兩天后就不能吃了，許多細(xì)菌會在上面生長。因此，吃西瓜必須選擇新鮮的。
少吃冰西瓜
不要吃太多冰西瓜。在熱天吃冰西瓜非常舒服，但是對我們的健康不好。西瓜本身有很多水，所以它會解渴。我們不應(yīng)該去冰上。如果你吃冰過的東西，可能會導(dǎo)致腹脹和腹瀉。
糖尿病患者不吃東西
西瓜不適合糖尿病患者。盡管水果中西瓜的含糖量不是特別高，但最好不要吃西瓜，因為糖尿病患者糖代謝不良。如果你想吃水果，建議吃西紅柿或黃瓜。你應(yīng)該向你的醫(yī)生咨詢具體的飲食。
不要冷吃。
雖然感冒時你需要水果和維生素，但不建議吃太多西瓜，因為從中醫(yī)的角度來看，感冒的治療應(yīng)該從身體表面?zhèn)鞑?，吃西瓜會使病菌滲透到體內(nèi)，所以需要避免。感冒時，你可以吃些梨，多喝些白開水。吃西瓜前要等到感冒結(jié)束。
產(chǎn)婦不吃東西
事實上，在現(xiàn)實生活中，也有很多女人喜歡吃西瓜，而孕婦不能吃西瓜。必須注意的是西瓜是冷的。如果孕婦吃西瓜，他們的脾胃會受到影響，吸收營養(yǎng)的能力也會被破壞。這對胎兒非常不利。
西瓜的吃法
西瓜汁：西瓜切皮去籽后切成小塊，檸檬去皮也切成小塊；然后與蜂蜜、冰塊一起打成西瓜汁即可。
黑木耳奇異果西瓜汁：準(zhǔn)備黑木耳養(yǎng)生露、西瓜、奇異果與黑木耳QQ圓等食材。奇異果去皮后，與100ml的黑木耳養(yǎng)生露，一同打成汁，倒入杯中。奇異果去皮除籽后，與100ml的黑木耳養(yǎng)生露，一同打成汁，也倒入杯中。最后放入黑木耳QQ圓，借此增添味蕾嘗鮮上的咀嚼樂趣。
西瓜芒果冰沙：西瓜切片蓋上保鮮膜，放入冰箱冷凍室內(nèi)3小時；將凍硬的西瓜冰取出，用叉子反復(fù)將西瓜冰搗碎，放入杯中；加入少許酸奶調(diào)味；撒上芒果粒點綴即可。
