烤橘子是目前很流行的吃法，天氣冷都不太愿意吃冰水果，但橘子拷完以后好吃且治咳嗽，很多人都被安利了，那么烤橘子冷了可以吃嗎？ 烤橘子皮可以吃嗎？下面小編就給大家介紹看看。
全文目錄：
1、烤橘子冷了可以吃嗎？
2、烤橘子是連皮一起吃嗎？
3、小貼士和飲食禁忌：
烤橘子冷了可以吃嗎？
烤橘子冷了是可以吃的，但是口感和味道可能會變差，并且食用效果也可能會降低。
烤橘子對風寒咳嗽有療效。橘皮的最外層在中醫(yī)中稱為橘子。具有散寒潤肺的作用。橘子烤熟后，橘子皮中的活性成分會蒸發(fā)到橘子肉中，使橘子肉具有藥用價值。橘皮還有化痰的功效，而橘子本身富含維生素C，當人們生病時，它是對身體很好的營養(yǎng)補充。但這種方法只能治療輕度風寒咳嗽，如發(fā)熱、怕冷、懶惰等體表癥狀，要及時就醫(yī)。
橘皮富含膳食纖維和果膠。膳食纖維通過吸收胃腸道的水分而膨脹，使人體有飽腹感，減少腸道對糖類、脂類等有毒物質(zhì)的吸收，潤滑腸道，促進腸道蠕動和排便，促進益生菌生長。
烤橘子是連皮一起吃嗎？
不建議吃烤橘子的皮?？鹃僮拥钠そ?jīng)過烘烤，通常比較堅硬，進入體內(nèi)不容易被消化吸收，還可能會產(chǎn)生被腸道損傷影響身體健康，所以不建議吃烤橘子的皮。
橘子中含有大量的維生素C、膳食纖維素和維生素E，不僅有很好的抗氧化效果還可以刺激胃腸道蠕動在一定程度上幫助消化吸收。
小貼士和飲食禁忌：
1、服藥期間不要吃橘子，吃橘子不要過多，否則導致上火，特別是兒童不要多吃。
2、用鮮橘皮、生姜片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。
3、烤橘子具體方法是將1～2個橘子，洗凈后放在40℃～50℃的開水中浸泡1分鐘，然后用布擦干放在鐵絲網(wǎng)或者燃氣灶上，用中火燒烤至外皮發(fā)焦，冷卻后將橘絡、果肉一起吃了，每日3次。
4、橘絡不要扔掉，可以和橘子一起吃，治療痰滯咳嗽等癥。
5、感冒咳嗽嚴重，記得看醫(yī)生哦！結(jié)合烤橘子食療，有一定效果的。再說冬天吃橘子太涼了，熱著吃也不錯哈！
6、橘皮不要扔掉，可以曬干做陳皮，可以放入冰箱去異味，可以切碎了埋入土里腐爛發(fā)酵了以后做花肥。
