吃梨本來是促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化的,冬季吃梨也吃得比較多,可是腸胃不好的人可以吃梨嗎,會(huì)不會(huì)對(duì)腸胃有損傷?很喜歡吃梨怎么辦?
1、腸胃不好少吃生梨
由于梨性偏寒,而且含有大量果酸,是傷胃的水果之一,腸胃不好的人最好不要吃生冷的東西,所以生梨要少吃,會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),對(duì)腸胃造成損傷,腸胃不好的人可多食性溫的食物。
2、胃炎或胃潰瘍慎食
胃炎和胃潰瘍患者平時(shí)的飲食該特別注意,生冷辛辣油膩食物是都不能吃的,梨屬于生冷的食物,所以有胃部疾病的人不要吃梨子,吃了可能會(huì)加重病情。
3、可適量吃一點(diǎn)熟梨
如果實(shí)在是想吃梨,那就適量吃一些熟梨,梨弄熟寒性會(huì)降低,而且熟梨更好消化,可加入紅棗銀耳等熬成湯來食用。