1、通常生燕麥需要用文火煮20 ~ 30分鐘。
2、生燕麥片本身比較硬，因此需要熬制至少二十分鐘，但也不能煮太久時(shí)間，太久時(shí)間會(huì)使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)流失。生燕麥片煮熟后，還可以加入酸奶做成酸奶燕麥片。但是酸奶和燕麥片最好不要混合在一起后加熱，這樣酸奶和燕麥片都會(huì)失去味道。
吃燕麥需要煮多久才能吃飯 燕麥片要煮多久才能吃
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