1、雞肉跟玉米煮10-20分鐘才能吃。
2、雞肉和玉米在食物屬性上沒(méi)有相沖突的地方。兩種食材都富有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體健康有很大益處。雞肉主要含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉻以及各種維生素和脂肪，是一種標(biāo)準(zhǔn)的低脂、高蛋白食品。雞肉富含蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等成分，能為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝。每天吃適量的雞肉可以使身體攝入相對(duì)穩(wěn)定的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)保持健康、增強(qiáng)體質(zhì)起到積極作用。玉米能夠飽腹充饑、緩解便秘，玉米中含有豐富的膳食纖維，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘的作用。
