本篇文章給大家談?wù)劸栈Q明子，以及菊花決明子茶的功效與作用及副作用對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

菊花決明子茶功效與作用 喝菊花決明子茶的好處

1、菊花和決明子都有清肝明目的功效。決明子內(nèi)含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素，還有護(hù)肝護(hù)臟的大黃素和大黃酚。菊花含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，還有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)。

2、菊花和決明子，作為食物，營養(yǎng)價(jià)值極高；作為藥材，具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效?？捎糜诰徑鈨?nèi)熱引起的焦躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈?zāi)垦！㈩^重腳輕等癥狀。正確飲用，可以不同程度地改善擴(kuò)冠狀動(dòng)脈、微循環(huán)，有效降低血壓、血脂。

3、菊花決明子搭配著喝，可以排除人體內(nèi)的熱毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)，菊花決明子茶可以有效治療腦卒中后遺癥、肝火偏旺、肝陽上亢。

菊花決明子茶的功效與作用及禁忌 經(jīng)常喝菊花決明子茶的好處和注意事項(xiàng)

1、決明子菊花茶含有豐富的維生素a及氨基酸，可緩解眼部疲勞及眼睛干澀，促進(jìn)身體新陳代謝，決明子茶含有鋅、蛋白質(zhì)等豐富的微量元素，飲用有清熱去火氣的功效，可以緩解肝火。

2、但菊花決明子偏寒涼，體質(zhì)偏寒的人群禁忌飲用，隔夜茶易滋生細(xì)菌也禁忌飲用。

3、菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便，正確飲用是有好處的?？擅總€(gè)人的體質(zhì)不同，菊花決明子都是比較涼的東西，對于體質(zhì)偏寒的人，是不適宜飲用過頻的，甚至還會產(chǎn)生副作用。

菊花決明子泡茶

菊花決明子泡茶

菊花決明子泡茶，任何食物都有其特別的功效和作用，它可以幫助我們調(diào)理身體，決明子、菊花茶，兩者可以說是非常好的搭配了，了解一下它的功效和作用對我們有好處，菊花決明子泡茶，教你正確養(yǎng)生。

菊花決明子泡茶1

1、清肝明目

決明子性寒味苦，菊花性微寒，入肝經(jīng)，又具有清熱解毒的功效，因此將決明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火，而且它們都含有豐富的維生素A，維生素A可以有效地緩解眼部疲勞，還可以用來治療由于用眼過度而造成的眼睛干澀，因此決明子菊花茶可以清肝火、明雙目。

2、清熱去火

菊花和決明子都是寒性食物，而且決明子中有大黃素這種物質(zhì)，它可以清熱潤腸，并能將身體中的毒素排出來，而菊花則具有清熱去火的功效，因此常喝決明子菊花茶可以清除體內(nèi)的燥熱，還能起到調(diào)節(jié)內(nèi)火的作用。

3、降血壓

決明子中的低聚糖可以增殖雙歧桿菌，同時(shí)還能夠降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量，決明子也就具有了降壓的功效，而且菊花也可以在一定程度上擴(kuò)張血管，因此決明子菊花茶也可以輔助高血壓患者改善血壓高的'情況。

4、抗衰老

決明子和菊花中的氨基酸含量比較豐富，而且它還含有多種維生素，它們可以起到抗衰老的作用，而且菊花中還含有黃酮類化合物，這種物質(zhì)可以清除體內(nèi)的自由基，抗氧化的效果也比較好，因此喝決明子菊花茶可以美容養(yǎng)顏，能夠有效地延緩衰老。

5、治療便秘

決明子具有滑瀉的作用，而且它身體里面的大黃素可以使腸道的蠕動(dòng)得到增加，能夠使身體中的廢棄物通過大便的形式排泄出來，因此如果有便秘的朋友可以通過喝決明子菊花茶來改善大便不暢的情況。

菊花決明子泡茶2

決明子菊花茶的泡法和營養(yǎng)成分

決明子菊花茶的泡法

材料 ：菊花3克，決明子20克，枸杞子10克。

做法 ：首先將決明子、枸杞子和菊花放到杯子里面，然后把沸水倒進(jìn)杯子中，再蓋上杯蓋悶，悶15分鐘就能當(dāng)茶飲用了，一般能泡3-5次。

功效 ：杞菊決明子茶可以幫助高血壓患者降壓降脂，還能夠清肝瀉火。

決明子的營養(yǎng)成分

1、決明子泡水除含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素、大黃素甲醚等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。

2、決明子所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效。降低膽固醇。

3、決明子所含的大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強(qiáng)心作用。

4、決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用。