今天凡太百科給各位分享寶寶抵抗力的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)寶寶抵抗力差是什么原因進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

如何增強(qiáng)寶寶免疫力？

1，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

母乳當(dāng)中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中就有大量的免疫物質(zhì)，如果想要增強(qiáng)孩子免疫力的話，那么最好是給孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

2，進(jìn)行親子撫觸

親子撫觸不僅有利于寶寶的身體發(fā)育，而且還可以促進(jìn)孩子身體的血液循環(huán)，加強(qiáng)孩子的免疫力，所以沒事的時(shí)候，父母可以經(jīng)常給孩子做一下親子撫觸。

3，補(bǔ)充乳鐵蛋白

乳鐵蛋白是乳汁中提取出的一種非血紅素鐵結(jié)合糖蛋白，這種蛋白不僅可以促進(jìn)身體內(nèi)鐵元素的吸收，而且還可以提高孩子的免疫力，起到抗菌抗感染的作用，所以想要增強(qiáng)孩子的免疫力，建議補(bǔ)充乳鐵蛋白。

說到補(bǔ)充乳鐵蛋白的方法，吃惠優(yōu)喜培安滋粉就是大部分父母的做法，因?yàn)檫@款產(chǎn)品當(dāng)中含有的乳鐵蛋白采用進(jìn)口原料，不僅效果更好，而且安全方面也比較有保障。

免疫力其實(shí)叫免疫系統(tǒng)，散運(yùn)是由一系列免疫細(xì)胞（如淋巴細(xì)胞等）、組織、器官（如胸腺、脾臟等）及免疫分子（如補(bǔ)體、抗體等）組成的一個(gè)精密復(fù)雜的网络。這個(gè)网络干嘛用？對(duì)抗一切非法入侵者，比如病原微生物等等。

寶寶免疫力好不好，醫(yī)學(xué)上有個(gè)間接的判斷，就是寶寶1年內(nèi)患呼吸道感染的次數(shù)，如果你家寶不幸對(duì)應(yīng)上，那說明他的免疫力可能比族粗較弱：

2歲以下的寶，上呼吸道感染超過7次/年，或下呼吸道感染超過2次/年;

2 5歲的寶，上呼吸道感染超過6次/年，或下呼吸道感染超過2次/年。

這還只是可能哦，所以不要寶寶一肚子痛啥的，就一頂“免疫力弱”的帽子扣上去。

在寶寶出生后，免疫系統(tǒng)在慢慢成熟。寶寶的免疫系統(tǒng)包括：先天性免疫和獲得性免疫兩大部分。先天性免疫：先天性免疫是每個(gè)人出生時(shí)都有的、天生的、自然的免疫力，具有全面保護(hù)的作用。獲得性免疫：獲得性免疫是隨著寶寶的成長而逐漸獲兆掘鎮(zhèn)得的，是通過感染性病菌刺激、預(yù)防接種和腸道菌群狀況的健全而逐步發(fā)展起來的。加強(qiáng)免疫力即獲得性免疫，包括以下幾點(diǎn)：

體格鍛煉、免疫接種、不要養(yǎng)得太精細(xì)、充足的營養(yǎng)且營養(yǎng)均衡、足夠的睡眠、減少污染、謹(jǐn)慎用藥等。

至于有些爸媽喜歡給寶寶吃號(hào)稱能增強(qiáng)免疫力的保健品、藥品，可千萬別，首先并沒證據(jù)說明它們有用，再說保健品之類的長期給寶吃，萬一吃出點(diǎn)啥情況或者反而攪亂了免疫力呢？

還有那些喜歡濫用抗生素的爸媽，抗生素除非確實(shí)需要，才能在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，3歲以內(nèi)的嬰幼兒，每年感冒6~8次都是很正常的。這是因?yàn)閶胗變旱拿庖呦到y(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易受到細(xì)菌和病毒的侵?jǐn)_。爸媽都特別重視保護(hù)嬰幼兒正在發(fā)育中的免疫系統(tǒng)，但是在此過程中，卻往往做了很多破壞嬰幼兒免疫力的事情。

美國兒科副教授查爾斯·舒賓總結(jié)發(fā)現(xiàn)，以下7種就是爸媽們常有的“要保護(hù)寶寶的免疫力、實(shí)際效果卻相反”的做法，趕緊來看看，有則改之無則加勉。

1、養(yǎng)育寶寶太過清潔

因?yàn)楹ε聦殞毟腥静《?、?xì)菌，就特別重視清潔。寶寶所有用的、吃的、玩的，恨不得都時(shí)刻浸泡在消毒水中。長期生活在“無菌”環(huán)境中的寶寶，基本沒有接觸微生物的機(jī)會(huì)，這會(huì)導(dǎo)致寶寶免疫力低下，一旦離開“無菌”環(huán)境，到真實(shí)的世界中，就特別容易生病。另外，研究顯示，寶寶生活的環(huán)境太過清潔，也容易增加過敏（如，濕疹和哮喘）的風(fēng)險(xiǎn)。

兒科醫(yī)生提示：人體免疫力就是在一次次和細(xì)菌、病毒的對(duì)抗中發(fā)展起來的，完全不讓寶寶接觸病菌和病毒，那就相當(dāng)于放棄了讓寶寶免疫力成長的機(jī)會(huì)。寶寶是需要清潔的生活環(huán)境，但這并不是要極端到“無菌”！為了寶寶的生長發(fā)育，還是讓寶寶回到真實(shí)的世界吧，接觸自然，增強(qiáng)免疫力。

2、過于依賴抗生素

寶寶生病發(fā)燒，難受的哭鬧不止，爸媽看著心疼，一心想讓寶寶趕快好起來，就督促醫(yī)生使用抗生素，甚至有的爸媽自己就給寶寶使用抗生素。寶寶一生病，不管病情如何，就是要用抗生素。

過于依賴抗生素，對(duì)寶寶來說沒有任何好處?；旧?，任何一種抗生素都有耐藥現(xiàn)象，尤其是在沒有規(guī)范使用的情況下，更容易產(chǎn)生耐藥性，下次再用的時(shí)候效果就會(huì)下降。另外，抗生素對(duì)胃腸、肝、腎等有一定的損害。

兒科醫(yī)生提示：寶寶生病了，爸媽千萬不要自行給寶寶喂食抗生素；寶寶生病后如何用藥，要遵醫(yī)囑；如果確實(shí)是細(xì)菌感染，要吃抗生素，那一定要咨詢正確的用藥方式，如，需要吃多久、每次吃藥間隔多久、什么時(shí)候停止服用、是否需要復(fù)查等，并嚴(yán)格按流程規(guī)范地給寶寶使用抗生素。

3、把益生菌當(dāng)做萬能藥

腹瀉了，吃點(diǎn)益生菌；便秘了，吃點(diǎn)益生菌；濕疹了，吃點(diǎn)益生菌；感冒了，吃點(diǎn)益生菌……很多爸媽都把益生菌當(dāng)做萬能藥在使用，寶寶有任何不適，都可以來點(diǎn)益生菌。益生菌的確可以幫助平衡腸道菌群，提高寶寶的消化吸收能力，但益生菌不是萬能藥，更不能提高寶寶的免疫力。如果不分情況的濫服，益生菌也會(huì)影響寶寶腸道內(nèi)的菌群平衡。

兒科醫(yī)生提示：益生菌只能改變寶寶腸道的微生態(tài)，影響不了寶寶的免疫系統(tǒng)。而且，益生菌也非多多益善，維持腸道菌群平衡就是最好的狀態(tài)，過猶不及?？梢赃m當(dāng)?shù)亟o寶寶補(bǔ)充點(diǎn)含益生菌的奶制品，千萬不要濫服純益生菌制劑。

4、濫補(bǔ)微量元素

寶寶枕禿了，補(bǔ)鈣；寶寶有點(diǎn)貧血了，補(bǔ)鐵；寶寶生長發(fā)育遲緩，補(bǔ)鋅……幾乎每一個(gè)爸媽都在忙著給寶寶“補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)”各種微量元素，就差要把元素周期表補(bǔ)齊了。殊不知，這種補(bǔ)補(bǔ)補(bǔ)，極有可能造成寶寶的營養(yǎng)不良。不是危言聳聽，濫補(bǔ)微量元素，會(huì)使微量元素在寶寶體內(nèi)代謝失衡，從而傷害到寶寶的免疫力。

兒科醫(yī)生提示：只要爸媽給寶寶提供合理、均衡、多樣化的飲食，基本就可以滿足寶寶對(duì)微量元素的需求。即便寶寶真的缺乏某種微量元素，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。

5、過度飲食

爸媽當(dāng)然都希望寶寶生長發(fā)育好，于是總是讓寶寶多吃飯。有些寶寶貪吃零食，爸媽也不加節(jié)制，這樣就很容易過度飲食。吃的太多會(huì)導(dǎo)致消化不良，傷害寶寶的脾胃，甚至可能引發(fā)一些慢性病，降低寶寶的免疫力，使得寶寶特別容易生病。，

兒科醫(yī)生提示：爸媽要與寶寶一同進(jìn)餐，保證飲食 健康 、均衡。如果寶寶愛吃零食，那可以在正餐之間提供 健康 零食，如新鮮水果、低糖酸奶等。

6、水分補(bǔ)充不足

研究顯示，每5千克的體重，含水量應(yīng)該為250毫升。水是構(gòu)成人體的第一大要素。如果水分缺乏，身體內(nèi)細(xì)胞黏膜的濕潤就不能得到保證，就會(huì)減弱對(duì)細(xì)菌的抵抗力。

兒科醫(yī)生提示：為了保證寶寶的身體 健康 ，一定要讓寶寶明白喝水的重要性，并使用各種方法，讓寶寶愛上喝水，養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣。要隨身帶著水杯，隨時(shí)隨地給寶寶補(bǔ)充水分。

7、睡眠不足

充足的睡眠，對(duì)寶寶的生長發(fā)育具有重要作用。經(jīng)常睡眠不足，就會(huì)降低寶寶的免疫力，影響寶寶的身體和大腦發(fā)育，導(dǎo)致寶寶特別愛生病。

兒科醫(yī)生提示：建議各位爸媽從小培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，寶寶困了，要及時(shí)哄睡，而不是一直逗寶寶玩耍。

增強(qiáng)寶寶抵抗力主要還是母乳開始，因?yàn)槟溉槭侨梭w基因的一部分，本質(zhì)就有抗免疫功效，當(dāng)然還要勤洗手，勤換衣服，室內(nèi)要保持通風(fēng)，寶寶還要喂飽，出現(xiàn)營養(yǎng)不良，要及早治療，如果斷奶要喂點(diǎn)青菜，如紅蘿卜，它有胡蘿卜數(shù)，對(duì)寶寶腸胃，各種元數(shù)的攝入是可以均衡，西紅柿也是有多種元數(shù)適合小孩吃的，當(dāng)然還有很多，小孩不要摘吃，就可以 健康 成長了

至于你說提高免疫力嘛，首先、孩子還小，他的胃功能畢竟還不是那么健全，所以，給孩子吃的不能是那種太難消化，堅(jiān)硬，還有辛辣的東西。

我個(gè)人認(rèn)為，對(duì)小孩的i飲食方面其實(shí)不必太挑剔，只要是容易消化的食物都可以l，飲食越雜足越好，每個(gè)季節(jié)出產(chǎn)的東西都是對(duì)人體有處的，不要刻意的說，吃什么好，吃什么又不好，

總之，給孩子吃的東西，要是容易消化的，有營養(yǎng)的就行，商店里經(jīng)過加工的包裝東西少給孩子吃為好，多吃生鮮東西有營養(yǎng)。

只要營養(yǎng)均衡了，又不讓他的胃收到傷害，他的免疫力也自然就提高了。謝謝！

相對(duì)于大人們而言，小寶寶的免疫力是脆弱的。作為父母，能做到的便是提高寶寶的免疫力，男孩子遠(yuǎn)離細(xì)菌和病毒的侵襲。以下提三種提高孩子免疫力的方法。

1、補(bǔ)充各種維生素。尤其是維生素c，對(duì)提高和維持寶寶的免疫力有一定的作用。體質(zhì)嬌弱又嬌小的寶寶要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充多種維生素，均衡膳食提高免疫力。媽媽可以給寶寶喝點(diǎn)橙汁，或者飯前喂一點(diǎn)草莓。午餐給寶寶多吃一些蛋黃，給寶寶補(bǔ)充充足的維生素a，每天給寶寶吃一些不同的水果和蔬菜，補(bǔ)充多種維生素。

2、保證充足的睡眠。提高寶寶的睡眠質(zhì)量更是不能忽視的提高寶寶免疫力的方法。所以說讓寶寶早睡早起比較好。有助于寶寶提高免疫力。

3、讓寶寶適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉。即便寶寶的體質(zhì)再好，長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，身體的免疫力和抵抗力都會(huì)降低。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可有激活和寶寶的免疫細(xì)胞，從而提高寶寶的免疫力，讓寶寶的體質(zhì)更好。

現(xiàn)如今，寶寶的 健康 成長無時(shí)無刻不牽動(dòng)著父母的心。嬰兒從呱呱墜地開始，就受到來自環(huán)境中的各種挑戰(zhàn)，其自身的免疫系統(tǒng)也在這個(gè)過程中日漸發(fā)育和成熟。一旦寶寶生病，大人們往往比寶寶更難過，經(jīng)常生病的孩子真是讓人操碎了心。不僅有人會(huì)問：為何有的寶寶容易生病，有的卻很“皮實(shí)”？排除育嬰技術(shù)方面的差異，關(guān)鍵在于寶寶免疫力的差異。那么，吃什么怎樣才能提高寶寶的免疫力呢？

對(duì)于6個(gè)月之前的嬰兒，母乳就是為其獨(dú)家定制的最理想最均衡的天然食品，不僅含有種類齊全、數(shù)量充足、比例合適的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有多種免疫活性物質(zhì)，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶等，能幫助寶寶抵御外來危害。 初乳中免疫活性成分含量更高，是媽媽送給寶寶的第一份禮物，可以為寶寶掃清挑釁其免疫系統(tǒng)的各路“敵人”。因此，母乳無疑是提高寶寶免疫力的一把天然利器。

對(duì)于媽媽而言，母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、安全方便，有助增進(jìn)母子感情、促進(jìn)身體恢復(fù)，更是產(chǎn)后最好的減肥方式，何樂而不為？當(dāng)然，媽媽們 健康 合理的膳食，是產(chǎn)生營養(yǎng)均衡的乳汁的前提。民間流傳著不少產(chǎn)后飲食方案，應(yīng)學(xué)會(huì)去偽存真，用科學(xué)膳食原則為指導(dǎo)加以甄別。 6月齡之后，寶寶開始添加輔食，但此時(shí)母乳喂養(yǎng)還應(yīng)繼續(xù)，最好能喂到2歲。無法母乳喂養(yǎng)的情況下，應(yīng)該以配方粉替代，配方奶中也會(huì)包含母乳中常見的免疫活性物質(zhì)，但不能直接喂哺牛奶或普通奶粉 。

盧士軍 營養(yǎng)學(xué)博士

增強(qiáng)寶寶的抵抗力，換句話說就是增強(qiáng)寶寶的免疫力。通常，寶寶的抵抗力強(qiáng)，寶寶對(duì)疾病的免疫力就強(qiáng)，身體也較 健康 ，反之亦然。提高寶寶的免疫力是我們做父母都特別關(guān)心的話題，寶寶少少生病，家人也安心。

哪些方法可以加強(qiáng)寶寶的抵抗力呢？

增強(qiáng)寶寶抵抗力的方法如下：（1）用母乳喂養(yǎng)寶寶，母乳是寶寶的天然食品，營養(yǎng)豐富，有助于提高寶寶的免疫力。一般吃母乳的寶寶抵抗力較強(qiáng)，抵抗疾病的能力也較強(qiáng)。（2）飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配。通常，一些小孩常常存在偏食的現(xiàn)象，飲食極不均衡，愛吃的就吃的很多，不喜歡吃的就一口不吃，這樣容易造成孩子營養(yǎng)攝入不全面，引起某些營養(yǎng)成分的缺乏，如鈣 鐵 鋅等。最終導(dǎo)致孩子的免疫力下降，抵抗力低下。6個(gè)月以后的寶寶，除了吃奶外，要逐漸添加輔食，以保證寶寶的營養(yǎng)全面攝入。（3）規(guī)律作息，充足的睡眠可以讓寶寶 健康 生長發(fā)育，增強(qiáng)寶寶的抵抗力，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣有助于提高寶寶的免疫力。（4）適量的戶外運(yùn)動(dòng)，適量參加戶外運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)寶寶體質(zhì)和抵抗力的有力途徑，堅(jiān)持做一些戶外活動(dòng)有助于增強(qiáng)寶寶的新陳代謝，增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，提高寶寶的抵抗力。（5）不濫用藥，如不濫用抗生素、激素等藥，一些小病本著“能物理治療不吃藥，能吃藥不打針，能打針不輸液“的原則。 寶寶的免疫系統(tǒng)不是天生就強(qiáng)大而完善的，抵抗力是逐漸慢慢建立起來。寶寶的免疫系統(tǒng)要到7歲左右才能逐漸完善。

此外，保持快樂的心情，以及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如勤洗手，早晚刷牙，給室內(nèi)常通風(fēng)，保持衛(wèi)生清潔，天熱減衣天冷加衣等都有助于提高寶寶的抵抗力。

有些寶寶特別容易感冒發(fā)燒，讓寶媽們十分困惑，總覺得自家的寶寶免疫力差，想著如何提高免疫力。

其實(shí)寶寶的在 出生后從母乳中的免疫力是可以維持到6個(gè)月以后，那之后寶寶就會(huì)建立自己的免疫系統(tǒng)，直到3歲時(shí)相當(dāng)于成人的免疫力的80%左右。

很多寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn)6個(gè)月以后的寶寶特別容易生病， 那是因?yàn)?個(gè)月之后的寶寶從母體獲得免疫球蛋白在逐漸的消失，而此時(shí)寶寶自身的免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善， 因此特別容易遭到病毒的侵襲，生病感冒比較頻繁。此時(shí)就需要寶媽幫助寶寶逐漸的建立完善的免疫系統(tǒng)。

寶寶常生病未必就是壞事

寶寶的免疫力在不斷的提升的過程中，會(huì)遇到各種病原體，免疫力會(huì)跟這些病毒、細(xì)菌進(jìn)行斗爭，在這個(gè)過程就會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀。相反如果寶寶沒有跟外界接觸，保護(hù)的過好，免疫力沒有培養(yǎng)起來，一旦遇到細(xì)菌病毒，寶寶的身體就會(huì)難以承受和。

如何提高寶寶的免疫

母乳喂養(yǎng)

首先要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月以后，母乳里除了含有各種營養(yǎng)素外，還有免疫球蛋白及細(xì)胞因子，對(duì)初生嬰兒的免疫系統(tǒng)。消化系統(tǒng)和腸道成熟都有幫助。

輔食添加要均衡

寶寶在添加輔食之后，在逐漸適應(yīng)各種食物之后，飲食要多樣化，每天攝入充足的蔬菜水果和水分及適量的奶蛋魚肉等，主食也可選少量的全谷物食物。但飲食也不能過量，以免影響寶寶的消化吸收。養(yǎng)成寶寶不偏食、不挑食的習(xí)慣。

保證寶寶充足的睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

充足的睡眠也是提高寶寶免疫力的關(guān)鍵。而運(yùn)動(dòng)可幫助寶寶血液循環(huán)，加快消化吸收，增加寶寶的食欲。

輕微的感冒發(fā)燒不要害怕

輕微的感冒，體內(nèi)產(chǎn)生的抗體的過程有利于免疫力的提高。相反過度的保護(hù)寶寶是不利于免疫系統(tǒng)的發(fā)育。

如何提高孩子 的免疫力？

想要提高孩子的免疫力？要懂得多吃能夠幫助孩子身體提高免疫力的食物和營養(yǎng)素，同時(shí)要讓孩子保持好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。做到以下幾點(diǎn)穗喚，你家孩子的免疫力就會(huì)比人家的孩子強(qiáng)。

1、每天都猜臘凱保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，讓孩子多去玩耍，嘻鬧，捉迷藏，都可以鍛煉孩子身體肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，增加血氧量，也可以增強(qiáng)體質(zhì)，你家孩子身體的免疫力自然比一般孩子都要好。

2、習(xí)慣讓孩子早睡早起，盡量保持在晚上十點(diǎn)鐘左右睡覺，不要超過11點(diǎn)，而且要保持有7—8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。只有保持充足的睡眠時(shí)間，孩子的免疫力就能保持在比較高的狀態(tài)，即使身體接觸到細(xì)菌病毒也不容易感染。

3、每天都讓孩子保持快樂愉悅的心情，因?yàn)榫謨?cè)當(dāng)孩子如果長期處在心情不好，心理壓力很大的情況下，孩子就會(huì)一直處在應(yīng)急的狀態(tài)，身體的養(yǎng)分就會(huì)大量消耗，免疫力就會(huì)受到抑制，當(dāng)遭遇細(xì)菌病毒的時(shí)候，自然也就容易感染。

4、經(jīng)常讓孩子多吃高蛋白質(zhì)的食物，比如說魚肉豆蛋奶。蛋白質(zhì)是增強(qiáng)體質(zhì)的基礎(chǔ)營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)也是制造抗體，白細(xì)胞，各種免疫細(xì)胞的主要原材料，所以蛋白質(zhì)充足的孩子免疫力自然強(qiáng)。即使身體感染了細(xì)菌病毒，也能夠很快制造出大量的抗體戰(zhàn)勝細(xì)菌病毒，恢復(fù)得也更快。

5、經(jīng)常讓孩子吃含鋅高的食物，比如說生蠔，牡蠣，海鮮，山核桃，動(dòng)物肝臟，堅(jiān)果等等。鋅可以促進(jìn)免疫細(xì)胞數(shù)量的增加和活力，從而提高機(jī)體的免疫力。

6、讓孩子經(jīng)常吃含維生素C豐富的水果，比如說經(jīng)常吃鮮棗，櫻桃，藍(lán)莓，山楂，獼猴桃，草莓等等，這些水果含維生素C都很豐富。維生素C有助于激活身體免疫系統(tǒng)，快速地提高免疫力去對(duì)抗細(xì)菌病毒。

7、經(jīng)常給孩子補(bǔ)充益生菌，益生菌可以增強(qiáng)腸道的免疫水平，防止拉肚子，腹脹，腹痛等等。腸道是人體最大的免疫器官，腸道健康對(duì)身體整體的免疫力的提升幫助非常大。除了補(bǔ)充益生菌外，也可以增加補(bǔ)充益生元，益生元就是益生菌的食物，可以幫助益生菌快速地繁殖。益生元包括低聚果糖，低聚木糖，菊粉等等。

8、懂得愛孩子的父母，還會(huì)習(xí)慣性地給孩子補(bǔ)充一些濃縮的天然營養(yǎng)素，比如說蛋白質(zhì)粉，多種營養(yǎng)素片，維生素C，維生素B族，維生素A等等，免疫力自然更強(qiáng)。

寶寶免疫力的強(qiáng)弱與哪些因素有關(guān)？怎樣飲食才能增強(qiáng)寶寶免疫力？

寶寶免疫力的強(qiáng)弱與哪些因素有關(guān)？怎樣飲食才能增強(qiáng)寶寶免疫力？因?yàn)榈挚沽κ苓z傳因素、體質(zhì)因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)因素等多種因素的影響，所以飲食均衡全面很重要，此外還要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。

1.寶寶的抵抗力敬饑受遺傳因素影響，父母體質(zhì)好，孩子體質(zhì)好的可能性更大。此外，還與身體因素有關(guān)。所以，單獨(dú)吃哪種食物都不能有效增加免疫力。對(duì)于寶寶的飲食，營養(yǎng)均衡全面很重要，不要偏食。除了飲食，適當(dāng)增加體育鍛煉，保持生活環(huán)境的清潔，和諧舒適的家庭環(huán)境，都會(huì)瞎稿陪對(duì)寶寶的抵抗力產(chǎn)生一定的影響。

2.寶寶抵抗力明顯差，容易反復(fù)感冒。建議去醫(yī)院檢查，根據(jù)結(jié)果采取治療方法。家長一定不要自行購買所謂的能夠增強(qiáng)抵抗力的保健品或藥品。寶寶免疫力最低的時(shí)候，最容易生病。但是，媽不妨以一種積極的心態(tài)去面對(duì):一旦得病，就會(huì)獲得一次抵抗！按規(guī)定接種疫苗，可以形象地理解為給寶寶加了一層保護(hù)層。疫苗可以在嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生抗體，這些抗體可以對(duì)抗特定的傳染性病毒或?qū)⑵滹L(fēng)險(xiǎn)降至最低。是提高兒童對(duì)傳染病免疫力的有效途徑之一。

3.許多嬰兒的第一次發(fā)燒來自磨蠢于6個(gè)月左右兒童的急性皮疹。發(fā)高燒后，燒出來了，其實(shí)是寶寶自己有抵抗力的第一步！另外，生病的時(shí)候不要盲目用藥。有的父母會(huì)更擔(dān)心寶寶的健康，一旦有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就會(huì)馬上把各種藥都打上。最重要的是盲目地把抗生素當(dāng)成對(duì)抗疾病的靈丹妙藥。以上就是對(duì)寶寶免疫力的強(qiáng)弱與哪些因素有關(guān)，怎樣飲食才能增強(qiáng)寶寶免疫力這個(gè)問題的解答。

怎么增強(qiáng)寶寶的抵抗力

怎么增強(qiáng)寶寶的抵抗力

怎么增強(qiáng)寶寶的抵抗力，抵抗力是指在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的控制下，人體的各個(gè)系統(tǒng)分工合作，增強(qiáng)寶寶免疫力，媽媽不妨把握三個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。下面看看怎么增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

怎么增強(qiáng)寶寶的抵抗力1

第一階段：剛出生

剛出生的寶寶體內(nèi)的抗體主要來源于媽媽，但寶寶的抗體并不能抵御所有的細(xì)菌和病毒，適當(dāng)增強(qiáng)免疫力是很必要的，媽媽可以采取純母乳喂養(yǎng)、讓寶寶適時(shí)接種疫苗、保證寶寶有充足睡覺等方法來幫助寶寶提高免疫力。

第二階段：斷奶期

喝母乳是寶寶獲得抗體的重要方法，但在斷奶期，母乳被中斷，寶寶不再獲得大量抗體，同時(shí)還有身體上的不適應(yīng)，免疫力會(huì)出現(xiàn)下降，這一時(shí)期，媽媽要給寶寶選擇富含蛋白質(zhì)和熱能的斷奶輔食，強(qiáng)化維生素和礦物質(zhì)的攝入，并讓寶寶多活動(dòng)身體，以此增強(qiáng)兆弊免疫力。

第三階段：入園階段

寶寶入園后，因作息規(guī)律、飲食規(guī)律的改變，或枯襪者長時(shí)間離開媽媽出現(xiàn)情緒低落，加上幼兒園人多空氣流通差等因素，也容易出現(xiàn)免疫力下降。此時(shí)媽媽可以先在家調(diào)整寶寶的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣，通過繪畫本讓寶寶保持良好情緒，鼓勵(lì)寶寶平時(shí)多跟別的寶寶一起玩耍等方法來增強(qiáng)TA的免疫力。

怎么增強(qiáng)寶寶的抵抗力2

抵抗力差的表現(xiàn)

寶寶抵抗力差的表現(xiàn)會(huì)有以下五個(gè)方面：

1、大便不規(guī)律，容易發(fā)生腹瀉；

2、季節(jié)交換時(shí)容易生??；

3、傷口不易愈合，容易感染；

4、過集體生活的寶寶經(jīng)常被周邊的孩子傳染上疾?。?/p>

5、感冒不斷，一年當(dāng)中感冒超過三次以上。

小孩抵抗力差經(jīng)常感冒

在人的一生中，免疫力分為幾個(gè)階段，其中，6 歲以前被稱為“生理性免疫功能低下狀態(tài)”，因此寶寶抵抗力很差，很容易生病。在寶寶6個(gè)月前，因?yàn)橛袐寢屇溉樗忻庖叩鞍椎?，讓寶寶自身就有了抵抗力，能夠預(yù)防病毒的侵害。當(dāng)寶寶在6個(gè)月后，從母體獲得的抵抗力就會(huì)慢慢減退，最后寶寶自身也有一定的抵抗力，但是會(huì)比6個(gè)月前差一些。當(dāng)寶寶免疫力差時(shí)，寶寶就會(huì)容易出現(xiàn)感冒等癥狀。寶寶免疫力差經(jīng)常感冒，這對(duì)寶寶健康成長有不少的影響。

感冒，是一種自愈性疾病，臨床表現(xiàn)以鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、全身不適為其特征。全年均可發(fā)病，尤以春季多見。常見急性感染性呼吸道疾病感冒臨床上又分為普通感冒與流行性感冒。如果寶寶抵抗力差，就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常感冒的癥狀。因此，媽媽要幫助寶寶提高抵抗力。

寶寶抵抗力差可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其是蛋白類的食物，也可以通過藥物治療，如果缺鋅，寶寶抵抗力也會(huì)較差，這時(shí)候可以適當(dāng)補(bǔ)鋅。孩子免疫力差的時(shí)候容易感冒，可以在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候可以提前打預(yù)防針來預(yù)防感冒，也是不錯(cuò)的選擇。平時(shí)要注意飲食，保持均衡的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充足量的維生素C，保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，這樣才能提高身體素質(zhì)，從而減少感冒的次數(shù)，必要時(shí)可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些免疫調(diào)節(jié)劑進(jìn)行治療。

怎么增強(qiáng)寶寶的抵抗力3

寶寶抵抗力差怎么辦

寶寶抵抗力差，容易生病，因此，更加積極有效的方法是增加寶寶的`體質(zhì)，提高寶寶對(duì)疾病的一般抵抗力，從如下幾點(diǎn)做起：

1、 提供足夠的營養(yǎng)

寶寶處于不斷的生長發(fā)育階段，對(duì)營養(yǎng)素的需要量相對(duì)較多。但由于消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調(diào)，故容易發(fā)生營養(yǎng)素的缺乏;營養(yǎng)不足，抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看，輕度的（或稱為亞臨床型的）維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復(fù)呼吸道感染的一個(gè)常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A）或補(bǔ)充一些多元維生素制劑族敗族確實(shí)能有效地增加寶寶的抵抗力。

2、 進(jìn)行體育鍛煉

這是增強(qiáng)體質(zhì)的重要方面。鍛煉要從小開始，滿月后的寶寶，夏天可以在室外躺一會(huì)兒，冬天可開窗在室內(nèi)呼吸新鮮空氣，衣服也不要穿得太多。從小培養(yǎng)寶寶適應(yīng)較冷的環(huán)境，當(dāng)氣候發(fā)生變化時(shí)就不容易得感冒。戶外活動(dòng)不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收，而且對(duì)肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)食欲。使寶寶攝入足夠的營養(yǎng)素，體質(zhì)就會(huì)增強(qiáng)，抵抗力就會(huì)明顯增加。

3、 保證充足的睡眠

睡眠不良會(huì)讓體內(nèi)負(fù)責(zé)對(duì)付病毒和腫瘤的T細(xì)胞數(shù)目減少，生病的機(jī)率隨之增加。專家建議成長中的寶寶每天需要8-10小時(shí)的睡眠。

4、 不要隨意使用抗生素

當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時(shí)，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的“敵人”時(shí)，已經(jīng)訓(xùn)練過的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。