本篇文章給大家談?wù)勔粴q寶寶吃什么，以及一歲寶寶吃什么拉什么是怎么回事對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
1歲孩子適合吃什么東西啊
適合吃營(yíng)養(yǎng)豐富、細(xì)軟、容易消化的食物。
一歲的幼兒，主食可吃爛面條、小餛飩、煮得很軟的米飯、米粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。因?yàn)?歲寶寶長(zhǎng)出6-8顆牙齒，但大牙萌出速度緩慢，加上腸胃功能仍未發(fā)育完全，寶寶的咀嚼功能和消化功能屬于下級(jí)水平，吃得太粗糙不利于寶寶消化，還容易導(dǎo)致腹瀉。
擴(kuò)展資料：
一歲寶寶飲食注意事項(xiàng)
1、不能吃蜂蜜
1周歲內(nèi)寶寶的腸道系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育好，吃入蜂蜜后容易引起感染，出現(xiàn)惡心、腹瀉等癥狀。蛋清、蟹、蝦等也不能吃，容易使寶寶產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。
2、不能吃精細(xì)谷物
給寶寶添加谷類和淀粉類輔食是正確的。但是精細(xì)谷物里的維生素通常都已遭到破壞，B族維生素減少，如果寶寶攝入的B族維生素過(guò)少的話會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和視力的發(fā)育。
3、慎重選擇水果
3歲以前的兒童出現(xiàn)食物過(guò)敏猛枝的幾率很大。有些水果會(huì)引起寶寶過(guò)敏或腹痛腹瀉，要避免食用。
4、大豆要控量
大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會(huì)出現(xiàn)類似于人類雌激素?cái)z入過(guò)多等不好效果?？梢詢扇斐砸淮?。
5、不要吃難消化的食物
嬰兒的消化枝清敏功能發(fā)育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。吃多了難消化，會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-新手父母看過(guò)來(lái) 這正陵些食物別給1歲內(nèi)寶寶吃
寶寶一歲食譜
一周手慎歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜如下：
主要有軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚(yú)肉、豆制品、水果。這個(gè)時(shí)候一天要喝三次奶，吃兩餐飯、一次水果。
寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求增大，自畢滲敬身胃腸功能增強(qiáng)，可以吃的食喊陸物范圍更廣。
1歲寶寶適合吃什么東西呢
一周行首塌歲的孩子盡量要多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，盡量要均衡一些，可以吃點(diǎn)瘦肉，雞蛋，牛奶，豬肝，羊肝，大蝦，菠芹戚菜，油菜，胡蘿卜，蘋果，香蕉，火龍果，獼猴桃，橘子，橙檔圓子等，含有各種維生素，礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于孩子生長(zhǎng)發(fā)育。但是這些食物盡量都要蒸著吃，或者是煮著吃，比較容易吸收消化一些，不可以吃太多了，要少食多餐。定時(shí)定量，飯后可以帶孩子適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，要多曬曬太陽(yáng)都有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
